Dark

✿ЧИА ПУДИНГ КУШАЕМ И ХУДЕЕМ CHIA PUDDING

Nataliya Mashika
Views 39 810
97% 388 10

Сегодня готовлю вкусный и полезный завтрак-ЧИА ПУДИНГ.Такой пудинг не только полезный,но и эффективное средство для похудения.Смотрите видео и узнайте подробности :) Готовьте пудинг чиа и будьте здоровы! :)

Howto & Style

Published on

 

Jun 22, 2017

Share:

Link:

Download:

Loading link...

Add to:

My playlist
Watch later
Comments 26
Nataliya Mashika
Nataliya Mashika 2 years ago
Чтобы подписаться на мой кулинарный канал,жмите на слово SUBSCRIBE или ПОДПИСАТЬСЯ В ПРАВОМ УГЛУ ПО ССЫЛКЕ ruvid.net/show-UCaxD5IC0ew4h5OIYUfTggRw Чтобы получать извещения о моих новых видео,жмите на колокольчик под моими видео на ютубе. :)
Anna ZadriikkovA
Здравствуйте) А можно с кокосовым молоком?
Nataliya Mashika
Здравствуйте. Да, конечно.
Маруся Климова
Много семян бабахнула)))
Юлия Юлия
Так много семян на одну порцию.Пишут ,что чиа можно употреблять не больше чайной ложки за раз
Nataliya Mashika
Откуда вы такое взяли?)У вас неправильная инфа)
Влад Ильин
Скажите пожалуйста , если так завтракать вы худеете?
COSMOS Andrey
COSMOS Andrey Year ago
Полезность преувеличена, но аппетит снижает, десерт отличный (веганский) особенно на кокосовом молоке домашнего приготовления из натурального кокоса, полезность в том что нет углеводов, есть протеин в хорошем количестве... но в переводе на сто грамм семян количества других элементов не так велико ! Мое мнение.
Margaryta Da Silva
А разве они не мега калорийные? 4ст ложки это много.
Margaryta Da Silva
@Nataliya Mashika спасибо
Nataliya Mashika
Все семена и орехи калорийные. Если для вас много, можно разделить порцию пополам.
Chana Paris
Chana Paris 2 years ago
Спасибо! А можно сделать на воде?
Maria P
Maria P Year ago
Chana Leidiker Можно!
ольга ольгина
Семена чиа просто утром развожу с водой ,егуртом или клетчаткой и выпиваю . очень приятно и полезно ! Легко пьется и с семенем льна вместе
Leksamit
Leksamit 2 years ago
Ещё можно делать с кокосовым молоком))) Тоже вкусно получается.
Наталья Салаш
Очень хороший рецепт, я тоже так делаю с бананом. Но, 4 столовые ложки, это очень много. В день необходимо 2 столовые ложки. Иначе будет перебор.
МАТЬ ВАШУ
МАТЬ ВАШУ 2 years ago
Приготовила заранее себе такой завтрак,добавила ягодки и мёд,такой не обычный вкус,то что я люблю,и полезно и вкусно,обязательно буду готовить,как раз у меня лежали эти семена чиа,все не знала,что с них готовить и куда добавлять,а вот если такой завтрак скажем так ни на завтрак,на вечер сьесть,или же лучше на завтрак?
Nataliya Mashika
Nataliya Mashika 2 years ago
Я бы лучше кушала на завтрак,но можно и на ужин,если нет проблем с лишним весом :)Семена чиа как и все семена и орехи достаточно каллорийные,но ОООчень полезные :) на здоровье Вам! :)
Учимся готовить вместе
предлагаю взаимную подписку)
Anna Gryba. Кулинарный канал
Классный а главное полезный завтрак!
КОТЁНОК ВЕСНУШКА
[̲̅L̲̅][̲̅I̲̅][̲̅K̲̅][̲̅E̲̅]
ВКУСНЫЕ ВСТРЕЧИ
замечательный рецепт! 👍
Nataliya Mashika
Nataliya Mashika 2 years ago
Спасибо огромное! :)
Victor Borovkov
Victor Borovkov 2 years ago
Замечательный видеорецепт!С удовольствием посмотрел!Спасибо за рецепт!
Nataliya Mashika
Nataliya Mashika 2 years ago
Спасибо огромное! Всего Вам самого доброго и хороших Вам выходных! :)
ВКУСНО ВСЁ
Как интересно
Nataliya Mashika
Nataliya Mashika 2 years ago
Спасибо огромное! Всего Вам самого доброго и хороших Вам выходных! :)
СЕМЕЙНЫЕ РЕЦЕПТЫ
Надо попробовать ) Спасибо за идею, Наташенька!
Nataliya Mashika
Nataliya Mashika 2 years ago
Спасибо огромное! :)
Кулинарная пауза Culinary pause
Спасибо Наташенька!!!!
Nataliya Mashika
Nataliya Mashika 2 years ago
Спасибо огромное! :)
Katerina Abat
Katerina Abat 2 years ago
Возьму себе на заметку!!!!!
Nataliya Mashika
Nataliya Mashika 2 years ago
Спасибо огромное! :)
У меня на кухне. Светлана Мухина
Пудинг отличный.спасибо.
Nataliya Mashika
Nataliya Mashika 2 years ago
Спасибо огромное! :)
Маленькие - Большие Радости
Боюсь чиа у нас не найти......расстроилась я (((
Маленькие - Большие Радости
Ок, друзья!... Спасибо большое, попробую найти....буду искать и как семена испанского шалфея, и просто шалфея и чиа.....
Nataliya Mashika
Nataliya Mashika 2 years ago
семена испанского шалфея...он отличается от обычного к которому мы привыкли насколько я знаю
Рецепты - Помощь на кухне
Маленькие - Большие Радости семена чиа - это семена шалфея!! Я покупаю в супермаркете и добавляю в фруктовые салаты.
Маленькие - Большие Радости
А знаете...вроде должен быть... вы сказали... я вспомнила, что где-то слышала про такой ... спасибо....буду интересоваться..)))
Nataliya Mashika
Nataliya Mashika 2 years ago
А у вас нет каких то магазинов здоровго питания? У нас в Канаде чиа в обычных супермаркетах продаётся и в магазинах здорового питания.
Вкусные рецепты от Натальи
Отличный пудинг получился!!!!👌👍💞🌹🌼🌷
Nataliya Mashika
Nataliya Mashika 2 years ago
Спасибо огромное! :)
Katerinka
Katerinka 2 years ago
Отличный канал, крутое видео Лайк и подписка Будем рады видеть вас на моем канале с взаимной подпиской Всем взаимная дружба ;-)
Татьяна Кулинарный канал
Полезно, очень вкусно...СУПЕР!!!
Nataliya Mashika
Nataliya Mashika 2 years ago
Спасибо огромное! :)
Next videos