Dark

САЛАТ КРАСОТЫ - питаем кожу снаружи и изнутри

Ольга Страшко
Views 489
100% 18 0

Биолог-нутрициолог и косметолог «Школы питания и коррекции веса» Назинян Сирануш, автор книги «Тайна красивой кожи», делится рецептом питающего кожу салата и маски для лица.
САЛАТ КРАСОТЫ.
Ингредиенты:
Морковь - 1 - 2 шт
Яблоко - 1 шт
Чеснок - 1 зубок
Сметана - 3-4 столовые ложки
Кориандр молотый - ½ чайной ложки
Очищенные семечки подсолнуха - 2 - 3 чайные ложки ( можно заменить тыквенными или любыми орехами)
Соль, перец черный молотый или смесь перцев по вкусу.
Яблоко и морковь тщательно промыть, очистить от кожуры и натереть на крупной терке. Зубок чеснока натереть на мелкой терке. Посолить, поперчить, добавить кориандр и семена подсолнуха. Заправить сметаной и перемешать. Выложить на тарелки горкой и украсить зеленью. При желании можно посыпать зерна граната.
МАСКА ДЛЯ ЛИЦА И ДЕКОЛЬТЕ
Морковь натертую - 1 столовую ложку
Яблоко натертое - 1 столовую ложку
Семечки подсолнуха - ½ чайной ложки
Сметана - 1 столовая ложка
Все взбить блендером до однородной кашицы. Нанести на тщательно умытую кожу на 20 минут. Смыть теплой водой. Нанести на кожу тоник и увлажняющий крем.
Спасибо за просмотр. Если вам понравился наш рецепт салата красоты, подписывайтесь на наш канал. Если Вам нужны пояснения или есть вопросы, спрашивайте.
Больше рецептов на: www.wellness.kharkov.ua/
www.wellneschool.com

Published on

 

Feb 26, 2017

Share:

Link:

Download:

Loading link...

Add to:

My playlist
Watch later
Comments 1
Ольга Страшко
Салат красоты от нашего косметолога и нутрициолога Сирануш Назинян. Очень вкусно! Сделайте обязательно!
Next videos