Dark

Почему я бросила вегетарианство через год? Плюсы и минусы

Краб Канал Жанны Фрейд
Views 14 519
92% 754 60

Честно рассказываю о том, как я провегетарианила год и почему всё-таки бросила это дело.
goo.gl/Z4tYr4 - смело подписывайся на Краб Канал!)
И жми палец вверх!
Будем друзьями ВК: vk.com/zhanna239
На моей страничке просто неприличное обилие информации для ЕГЭ и не только! Хотя бы один этот пост чего стоит:
vk.com/wall25898454_22069
Мои дорогие крабюши, по желанию, могут поддержать рублём развитие Крабового Канала =)
карта сбербанк: 5469130018801314
Киви кошелёк 9507580746
Яндекс.Деньги 410014129118697
Прикрепляйте, пожалуйста, сообщение #крабканал
На всякий случай для экстренной связи моя почта: kapitoshka-li@mail.ru

Published on

 

Jan 30, 2019

Share:

Link:

Download:

Loading link...

Add to:

My playlist
Watch later
Comments 289
Muma Gad
Muma Gad 6 days ago
Парадокс: японцы не едят мяса, яиц, но при этом, одна из самых долгожительных наций мира. А что по анемии: в скумбрии больше железа, чем в говядине.
Eugene List
Eugene List 9 days ago
9:21 что ты несешь боже,подумай тщательно перед тем как говорить,капуста это ПЛОД растения,который и предназначен чтобы его сьели как и другие плоды растений. Слушай ,раз железа нету у вегетарианцев значит кришнаиты должны быть все беззубые,лысые и больные чёт не сходится.А теперь про меня - вегетарианец больше года - фигачу на турниках,а значит расходую намного больше ресурсов и запасов организма,кроме растений ем яйца и молочные продукты и что? думаешь мне плохо? глянь на меня у меня на канале.А то что у тебя проблемы начались ожет говорить о том что организм привык получать то что ему нужно из патологической еды,мяса с детства и конечно ему перестроится за год возможно сложно но тыбы несколько лет побыла и поглядела бы.Естевственно организм имеет сильную привычку если мы едим мясо с детства ну подумайте сами.
Veronika Leonova
Veronika Leonova 10 days ago
Досмотрела до конца и прям все сомнения отпали. Нет смысла отказываться из принципа,бездумно просто : мясо -это вредно, буду веганом (как я думала раньше). Твоя идея об интуитивном питании гораздо рациональнее. Спасибо ,что подробно поделилась своим опытом,интересно слушать
Sofa Laura
Sofa Laura 12 days ago
Хахааааахаха а я жру жру жру и жру все жру и не толстею 😜😜😜😜😜😜😜😜
Aleksey P
Aleksey P 14 days ago
если предки тысячелетиями мясом питались, то вряд ли получится стать быстро веганом. В Индии есть целые касты веганов, они и молока и яиц и мяса и рыбы не едят и живут нормально, но к этому можно прийти постепенно, из поколения в поколение.
Александр Ковех
ты не была вегетарианцем , если ела все морепродукты , так что не можешь давать оценку вегетарианству.
Буратино & золотой ключик
Я на веганство похудел, а то вообще трудно было шнурки завязывать
Ксения Рогова
Какие разумные мысли! Так приятно вас слушать! Спасибо за видео!
мыш
мыш 20 days ago
я действующая вегетарианка два года как. из проблем - дефицит В12 и кальций на нижней планке нормы. (хотела начать принимать В12 сразу, но не было деняк. сейчас пью по назначению врача.) проблема людей, которые резко и необдуманно переходят на веганство/вегетарианство - они не пытаются компенсировать недостаток тех или иных веществ. а это более, чем необходимо. Жанна на собственном примере показала, по сути, похудение на дефиците калорий с дисбалансом веществ. естественно начнут выпадать волосы!! я такое проходила во времена бесконечных диет на жутких дефицитах калорий, до вегетарианства. что хочется сказать: будьте благоразумны. посчитайте разок другой свою норму КБЖУ, просмотрите содержание витаминов в продуктах-заменителях, начните балансировку рациона и будет вам счастье!! хоть на веганстве, хоть на вегетарианстве, хоть на мясоедстве.
Vetal
Vetal 23 days ago
всё-таки тело "умнее" мозга -- *мозг легко обмануть всякой хренью* вроде солженицына или теориями космического заговора, а тело соломой вместо мяса не обманешь ))
Vetal
Vetal 23 days ago
*отказываться нужно ОТ САХАРА, а не от мяса*
Дмитрий Коваленок
Есть способы поднять гемоглобин без мяса m.vk.com/@doc_aibolit-kak-podnyat-gemoglobin-bez-mya
Лия Менделеева
Вегетарианец около 4 лет. У меня вот с минусами все наоборот...С зубами, волосами все отлично... Голова перестала болеть, хотя болела раньше чуть ли не через день) Странно... И это при том, что никакого сбалансированного питания у меня не было. Просто ела,как обычно, только кроме мяса и рыбы все.
Stiles 24
Stiles 24 24 days ago
Не ем мясо и все со мной хорошо)
Natali M
Natali M 26 days ago
лайк, дружим?
Roman Konev
Roman Konev 27 days ago
А почему дефицит железа не восполняла пищевыми добавками?
Валентина Тюменцева
Наука в помощь ruvid.net/video/video-7K4mBjuvWtw.html
Сергей
Сергей Month ago
Жанна, какая же ты классная.
Mary Mary
Mary Mary Month ago
Моя индюшечка😂😭
Soprano Bell
Soprano Bell Month ago
У меня всю жизнь анемия из-за обильных КД. Головные боли, упадок сил, каждый день жизни даётся с трудом. С зубами проблемы как большинства, не выпадают, но кариес лечу довольно часто, волосы выпадают как обычно. Животных люблю, но без мяса свое существование представляю плохо.
Камал Йолчуев
преобразования в ротовой полости, едет к своему врачу))
Максимальная мотивация
Привет, после того как начала есть мясо минусы прошли?
Dima D
Dima D Month ago
Тошнит от таких видео про вегетарианство! Больная во всех отношения, слепая, картавая, глаза в разные стороный рассказывает про мясо и хруст в костях! Тьфу!
Dima D
Dima D Month ago
Вегеторианство не доя ебанутых евреев! Человек никогда нп был мясоедом, по внутреннего строению органов сравните с мясоедами и травоедными!
Slowpoke Chymera
Семь лет вегетарианю, кожа не бледная, волосы не выпадают, зубы не ломаются, ногти прочные. Прыщи как были так и есть, правда стало вдвое меньше через полгода вегетарианства. Железо в норме, сердце в норме, B12 в норме, да всё в норме. Откуда знаю: получила в прошлом году тепловой удар, у врачихи сразу было подозрение что анемия, раз вегетарианка, никакой анемии не нашли, как уже сказала пришли к выводу что тепловой удар. Мой молодой человек 10 лет вегетарианец, тоже никаких проблем, менял работу тоже сдавал анализы, единственная обнаруженная болячка - простуженное ухо) А за зубами нужно следить, и не допускать того, чтобы они чернели и вываливались от того что сгнили. Да и если перестаёшь есть мясо, то надобно следить за рационом, чтобы проблем не было. И ещё один вопрос, если ешь рыбу - следовательно получаешь животный белок, омега 3 и проч.. Так отчего же проблемы? Видимо не в диете дело. Ведь это не полноценное вегетарианство.
Arty's more private channel
ты сказала "как мало нужно, чтоб похудеть"!!! Сказала запишешь видео!! Плиз очень надо, мучаюсь всю жизнь с лишним весом, помоги!!! ПЛИЗЗЗЗ
Краб Канал Жанны Фрейд
Постараюсь поскорее, честно!
alex pushkov
alex pushkov Month ago
я вегетарианец 6 лет. так же ем рыбу, морепродукты ( раз-два в месяц). мучное редко. сладости я кушаю больше нормы ( пол банки сгущенки могу слопать за раз), но это не постоянно. кофе пару раз в неделю. чипсы и кола очень очень редко. молоко не употребляю. сыр редко. из молочки больше всего люблю кефир. в основном мой рацион состоит из каждодневного употребления каш и круп ( греча, геркулес, пшено, рис) с овощами. пища готовится в основном в мультиварке или духовке через фольгу. картошечка с квашеной капустой раз в 2 недели. каждый день фрукты. осенью старался есть много арбузов, дынь. зимой яблочно-тыквенно-морковные соки. алкоголь употребляю умеренно. не курю. занимаюсь активно спортом. играю в футбол, бегаю, турнички. ушёл я на такое питание в связи с заболеванием ЖКТ и жутко замучившей меня крапивницей. плюс периодически на лице вылазили прыщи. врачи разводили руками и не охотно давали советы. выписывали таблетки, предлагали диеты. до вегетарианства питание у меня было никакое. ел все подряд. мог съесть первое и следом закинуть десерт. фаст фуды, чипсы, кола всё это присутствовало. никаких промежутков между едой. главное было набить пузо. переходил я в 24 года через недельное голодание. переход был легким. на удивление никаких позывов в мясному. крапивница ушла быстро. месяц, может два максимум. прыщи тоже отвалили. побочек, которыми пугали на всех форумах у меня не наблюдается (выпадение волос, зубов, анемия и т.д). показатели крови, мочи на протяжение этих 6 лет все в норме. НО!!! есть и минусы. куда же без них... зимой приходится мега утепляться. я стал намного более чувствителен к холоду. хотя это относительно терпимо. самый главный для меня минус - это не возможность набрать вес. я и до перехода то весил 72 кг максимум( при том, что ел все подряд) а сейчас мой вес застыл на отметке 65кг. это очень мало. я фанат поиграть в футбол и порой меня просто затаптывают на поле в силу нехватки мышечной массы. читал и смотрел ролики многих вегетарианцев и они спустя время добирали свои кг. я же так и смог. вот такая вот у меня генетика и реакция организма на вегетарианство. поэтому посчитал нужным через пару дней всё таки начать по-тихонечку вводить в своей рацион легкое мясо( кура, индейка) раз-два в неделю думаю будет достаточно. конечно же фаст фуд, жареное мясо, сало, сосиски, колбасу я уже не смогу употреблять. да и не считаю это полезным, если честно. отсюда вывод. все организмы уникальны и индивидуальны. хотя кто знает, как бы отреагировал мой организм на питание, если бы я жил на югах, например.
Pravilnost
Pravilnost Month ago
А рыба - это не мясо?:)))
Валерий Соколов
КАКАЯ ПОЗИТИВНАЯ.
Денис Солдатов
Я когда перестал пить кофе, тоже болела голова, а когда снова начал прошла. Кофе необходимо?
Alessandra Rain
Alessandra Rain Month ago
Очень жду видео с упражнениями) Буду долго смеяться, если это те же, которые сама делала когда вегетарианила.( Делала Сурьянамаскар и упражнения из цикла "око возрождения"
Полина Семенова
Пока я не долго веган, поэтому не могу утверждать на своем опыте ничего. Но опираясь на опыт людей, которые реально долго веганят, возможно вы что-то делали не так. Необходимо соблюдать баланс всех продуктов. Покупать веганские продукты, богатые витаминами. Есть крупы, орехи, тофу. У меня была анемия всю жизнь, причем реально жёсткая была, с переходом на вегетарианство, а позже на веганства - всё в порядке. Необходимо принимать витамины В12 и Д на веганства и вегетарианстве. ОБЯЗАТЕЛЬНО. Все остальные витамины (многие) плохо усвиваются без содержания этих двух. И, да, это индивидуально, но дело не в том, что индивидуально то, могут ли люди вегетарианить или нет. Все могут, просто надо есть те продукты, от которых вам хорошо. Мне например раньше было очень плохо от яиц. А всем остальным нормально. Ну это ваше мнение и мое, думаю мы каждый останемся при своем. Я просто высказалась. Насчёт интуитивного питания я согласна. Но если ты не бессердечный человек, знающий, откуда берется это мясо, этот творог, то вопросы об употреблении этих продуктов резко отпадут..
Олена Kik
Олена Kik Month ago
Жанночка, спасибо))) очень интересное видео
Del Mel
Del Mel Month ago
конечно зубы отвалились, гнилье же
Serge Production Director
На гречу надо было попробовать налечь.Там и железо и всего полно.А зубов хоть и жалко, но такие, какие были на ладошке, совсем не здоровые и не красивые. Забавно, но... Однажды я встретил пятидесятилетнего мужчину, который никогда не хотел и не ел овощи и даже фрукты.Только мясо и рыбу. И был "здоров, как коров" :) Я же редко ем и мясо, и рыбу - поэтому и реже стал болеть... и сна стало хватать 4 часа в сутки.
Avto LaDies
Avto LaDies Month ago
19лет вегетарианства проблем не было вообще. Замужество и беременности заставили есть всё. Стало плохо.
Dima D
Dima D Month ago
У нас вегетарианство позволило родить самого здорового ребенка в роддоме!
Однажды Утром
Спасибо.
Дмитрий Коваленок
Гемоглобин проверили чтобы подтвердить, что проблема была именно в нехватке железа?
Nikolay Burilichev
ruvid.net/show-UCI0wUrfRUN2F-5G_AgTpR-w ruvid.net/show-UCtaVwKGZcYMjxtfqEs57FQA ruvid.net/show-UCjFmzBvZLVWlKT-QjWge2VQ посмотри тут у людей как и чем они живут и веган не зелёный увы и нужно витамины и другие БАДы есть а в период зубрёжки ноотропы есть помогая организму но не нанося ему вред . Во всем нужно знать меру плюс у тебя организм ещё развивается мясо тебе нужно пока ещё есть ruvid.net/show-UCEnZxcVvM0mD6TDDwg_sbFg вот глянь человек вообще ни ест не рыбу не мясо
Ekaterina Rybalkina
Спасибо за видео! С нетерпением жду про Ваш опыт снижения веса.
Андрей Медбрат
ЕГОР ЛЕТОВ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ЧЁ ТАМ ДЕЛАЕТ?
Томочка умница
Я тоже закончила мед, провизор. Вегетарианка больше 15 лет. Беременность и кормление грудью на вегетарианстве отличные. Все зависит от правильно составленного рациона питания. Нельзя просто отказаться и не заменять полноценно. Надо просчитать все меню, разложить все по аминокислотам, витаминам. Тогда будет всё хорошо!
Максим Шевченко
Тома,сколько я искал этот правильный рацион,везде только базовые советы,но нигде нет просчитанного рациона по аминокислотам и витаминам.Поделитесь пожалуйста своим меню,очень хочу перейти)Если не хотите обсуждений,напишите в личные сообщения или вк vk.com/maxishewa очень буду Вам признателен)
Lora Er
Lora Er Month ago
Меня вдохновили плюсы веганства!! Спасибо за честный рассказ!! Повысить иммунитет и привести в порядок позвоночник, я думала, что это недосягаемо. Какое счастье, что я наткнулась на Ваше видео! Говорю от души. 😌 У капусты нет мозга!
Валерий Сысуев
Важно ПРАВИЛЬНО готовить любые продукты, понимая, - что получишь в итоге: ruvid.net/video/video-BZx4SInL3-U.html При отказе от мяса/рыбы нужно обеспечить свой организм витаминами B12(содержится в квашенных продуктах и твёрдых сырах) и D (10 минут под прямыми лучами солнца - хотя бы лицо/руки или 1минута под УФ лампой в день).
Мария Серая
Прекрасное и очень полезное видео. На личном примере и с хорошей речью всё становится понятно.)
Антон Смолов
Врач с промытым мозгом - не врач. Уверен, что ты вегетарианила как тупица последняя. Вот и получила проблемы.
Антон Смолов
+син мин вегетарианить можно по разному. Мне в принципе пох, ешьте, что хотите быстрее вымрете. Нам легче жить будет
missKatrin
missKatrin 2 months ago
Вот у меня тоже постоянно болит голова,вот всегда, наверное шейный хандроз,какое мне вегетарианство 🌱?))))
missKatrin
missKatrin 2 months ago
Расскажи про упражнения и покажись)😜интересно посмотреть трансформацию ,а лично я вот пока не пришла к этому,мясо не променяю ни на что 😂я обожаю его вкус и аромат 😋🍖🥩🍗🥓рыбу не очень любою т.что это вегетарианство не мое 🤷🏼‍♀️
Ольга K
Ольга K 2 months ago
7 лет вегетарианка. плюсы совпали. по минусам нет. зубы волосы не выпадают, может я уже привыкла, не знаю. ну и я ем рыбу раз в месяц где-то, возможно этого достаточно. анемией болею с детства, падала в обмороки еще в школе, когда еще ела мясо. сейчас не скажу, что выздоровела в этом плане, но в обмороки не падаю. видимо, действительно, все это индивидуально
igor vegan
igor vegan 2 months ago
Откуда слон берет железо аааа ?????????
ирина Irina
Слон травоядное животное и желудочно кишечный тракт у него другой!!!! Им не надо столько как надо нам.Птицы могут вообще дерьмо и падаль есть,а человек если съест то отравится,человек это не травоядное животное мы относимся больше к хищникам, может и насекомым ,они тоже всё едят,а если мы решим что мы трава??? Чё теперь поливать и на солнышке сидеть и как круто будет???
Амина Калимуллина
Здравствуйте, извините ,что не по теме, я смотрю все ваши видео по биологии, не могли бы вы снять видео-объяснение на тему "Законы Менделя, моногибридное и дигибридное скрещивание" , пожалуйста, как ни старалась не могу понять.
Татьяна Иванова
Главное в питании-не переедать. Мясо есть можно, но немного. Вы себе на тарелку положили столько много кусков курицы, то понятно, почему у Вас потом была тяжесть в желудке. За один раз достаточно съесть одну голень с гарниром. Вы из одной крайности перешли в другую. Если переедать мясо, то тоже будут проблемы со здоровьем.
Елизавета Иванова
Начала с тобой изучать биологию.На следующий год сдаю Егэ.Пожалуйста продолжить курс видео.Я остановилась на гамеостазе.У тебя так всё понятно и круто👍Прошу снимай дальше😭
Алексей Власюк
Ну и дурочка
nyakris
nyakris 2 months ago
Интересно, что когда сам веганил и сыроедил, живот всегда присутствовал, хотя спортом занимался. Зубы начали вылазить из десен, т.е. Появились небольшие зазоры между деснами и зубами. Из-за этого появилась сильная их чувствительность, особенно от яблок и им подобных. Укусить невозможно было! В последствии выкинул кучу денег, чтоб залатать эти участки. Прыщи исчезли красные, но бесцветная сыпь все равно присутствовала. Как ты правильно заметила, всё было в один тон. Орехи никогда достаточно не насыщали, от них еще больше появлялся аппетит, даже став мясоедом, эта особенность осталась . Вообще очень сильно ушел вес, мне приписывали анорексию. Либидо уснуло почти совсем, если только его принудительно не будить было. Постоянно мерз, психика вообще нарушилась, даже отъевшись полноценным разнообразием продуктов, продолжаю расхлебывать. Когда начал есть мясо - живот стал плоским. Судя по всему это было вздутие от постоянных фруктов и овощей. И вообще мышцы поперли даже при минимальных силовых нагрузках. Будучи вегетарианцем, пытался питаться по группе крови. А для моей первой как раз характерен полный набор всевозможных видов мяса. Но я, будучи упертым вегом, все их вычеркнул и оставил только растительность в этом меню. Голодная эйфория граничила с плаксивостью и апатией. Жанна, ты во время опомнилась! Мне мясо стало противным еще с детства, заставляли есть. Потом, освободившись от опеки родителей, долго, уверенно и радостно катился от вегетарианства к сыроедству. Вообще, по-моему, смотря на прошедшее, все эти отказы от еды это всё от психотравм. Или подростковый протест. А голова, наверное, от голода болела. И твой прокачанный мозг требовал подпитки)
nyakris
nyakris 2 months ago
Так вкусно кушала мясо!
Данила Мухин
Жанна в с забранными в хвост волосами на Михаэля Драу похожа
Максим Шевченко
А в этом видео как-будто сестра Гудкова из "вечернего Урганта"))))
nyakris
nyakris 2 months ago
Данила Мухин отто дикс? Интересная ассоциация
Дарья Неделина
сейчас бы волосы копить...
софия ххх
софия ххх 2 months ago
Моя любимая статейка к теме: В мире поголовье скота в три рaзa превышает человеческое население. Просто вдумайтесь в эту цифру: 21 млрд. животных существующих только для того чтобы быть убитыми и стать вашей едой.Сточные воды скотных ферм загрязняют окружающую среду в три раза больше, чем стоки промышленных предприятий и в десять раз больше, чем городская канализация.С участка земли, равного 10 гектарам, на мясоедении прокормятся двa человека; на кукурузе - деcять человек; на зерне - 24 человека, а на сое - 61 человек. Связь между производством мяса и уменьшением растительных ресурсов настолько прямая, что ведущие экономисты Корнуэльского университета считают, что каждый человек, перешедший на строгую вегетарианскую диету, каждый год спасает полгектара леса.Например, в США на корм животным уходит 80% всего зерна и 95% всего овса. Во всем мире один только скот потребляет такое количество калорий, сколько хватило бы для пропитания 8,7 миллиардов человек. Если мы все станем вегетарианцами, то нам потребуется вполовину меньше земель, чем мы используем сейчас, а если станем веганами, то в четыре раза меньше земли.Однa тыс. акров земли, засеянная соевыми бобами, является источником1124 фунтовценных белков, однa тыс. акров риса -938 фунтов. Для кукурузы эта цифра равняется 1009. Для пшеницы - 1043. А теперь задумайтесь вот над чем: 1 тыс. акров бобов: кукурузы, риса или пшеницы, используемая на откорм бычка, станет источником лишь125 фунтовбелка. Фрэнсис Лаппе в книге «Диета для маленькой планеты», проанализировала причины глобального голода. Ее исследование показало, что крупный рогатый скот потребляет 14% всего производимого на Земле зерна, свиньи поедают 12%, курицы - 9%. Совокупными усилиями домашние животные потребляют до 45% всего урожая зерновых. Для сравнения, по подсчетам ООН, чтобы победить голод в странах Африки, было бы достаточно сэкономить 20% зерна.На животноводство тратиться огромное количество питьевой пресной воды. До 90% процентов пресной воды на планете используется на нужды сельского хозяйства. На орошение пастбищ требуется в 12 раз больше воды, чем на выращивание овощей. Для производствa одного килограмма пшеницы требуется полкубометра воды, а одного килограмма мяса - пять кубометров. Отходы жизнедеятельности животных, антибиотики, гормоны, химикаты для выделки шкур, удобрения и пестициды для опрыскивания полей одни из главных загрязнителей воды.Для устройства новых пастбищ вырубается большое количество лесов, которые служат легкими нашей планеты. Эксплуатация земли для выпаса скота приводит быстрой деградации почвы, ее эрозии и опустыниванию. Это далеко не все факты, однако если вас это заинтересовало, вы легко узнаете больше. Эгоистические причины. Вегетарианство полезно для здоровья! Многочисленными исследованиями доказано, что отказ от употребления мяса является профилактикой многих болезней цивилизации, улучшает здоровье и самочувствие, продлевает жизнь. Незаменимые аминокислоты и другие компоненты пищи, которые якобы содержаться только в животной пище это миф. Вот перечень болезней, которые можно намного уменьшить риск развития или вовсе предотвратить, перестав употреблять мясо: ожирение, диабет второго типа, гипертоническая болезнь, атеросклероз, все виды рака (особенно рак толстого кишечника), мочекаменная болезнь, подагра. Тем более, современное мясо просто напичкано гормонами, антибиотиками и другими опасными химическими веществами. А продукты, которые их него делают еще больше вредны для здоровья из-за дополнительного содержания консервантов, нитратов, усилителей вкуса и т.д. Эти продукты даже не стоит рассматривать, как полезные и безопасные для здоровья. Попробуйте перестать есть мясо хотя бы 1 месяц и проанализируйте свое самочувствие, ведь теории теориями, а личный опыт в этих вопросах незаменим. Я свой выбор уже сделал. Самое первое что я отметил на первых неделях отказа от мяса - это ясность мыслей и значительное улучшение пластичности мышц. P.S. В современном обществе употребление мяса можно сравнить с такой вредной привычкой, как курение. Курение разрушает организм курящего, не несет никакой пользы, подрывает его здоровье и здоровье окружающих его людей. Ухудшает экологию планеты: продукты горения табака, неразлагающиеся фильтры от сигарет, заводы, производящие сигареты и упаковку к ним. Использует огромные площади для выращивания табака, на которых можно выращивать продукты питания. (В ближайшем будущем планирую стать веганом)
vada ru
vada ru 2 months ago
все о вегетарианстве А Я ВИЖУ ПЕНАЛ С ВИНКС СЗАДИ ААА
Краб Канал Жанны Фрейд
Там ранетки, ему 100500 лет) я их никогда не смотрела, мама просто где-то купила и сначала, Жан, возьмёшь? А мне пофиг. До сих пор лежит)
Гриша Железный
Про волосы тоже такое было пока не открыл для себя чуку ( водоросли) достаточно есть раз в неделю и волосы не будет выпадать
Краб Канал Жанны Фрейд
Хоть и терпеть их не могу, но совету последую. Буду есть немного. Слышала, что вообще вещь полезная, но всё как-то откладывала.
Kansa Makflina
Kansa Makflina 2 months ago
Если хочешь здоровые суставы-ешь суставы👍😂
Ekaterina Smullen
Коллаген имеется ввиду
Dima D
Dima D Month ago
Хочешь быть умным, ешь мозги, хочешь большой иметь большой член - съешь его!...В 100 лет марафон может пробежать только вегеторианец!
Dezshop168
Dezshop168 2 months ago
Очень на Софи Марсо в молодости похожа.
н ш
н ш 2 months ago
Wow 😍выглядишь потрясающий.
Краб Канал Жанны Фрейд
Спасибо))💜
Darlene Bates
Darlene Bates 2 months ago
ты очень милая))
Настя Коробова
Егор за спиной! Игорь! Да! Люблю тебя, Жанна
Popolinna Popiva
Popolinna Popiva 2 months ago
И волосы и зуб показала )))
Popolinna Popiva
Popolinna Popiva 2 months ago
Но я послушала в любом случае интересно
Popolinna Popiva
Popolinna Popiva 2 months ago
Год слишком мало что бы судить
Вера Бортникова
Я уже порядочно на пенсии. Заметила, что когда ем мясо проблемы с перевариванием пищи. В мае прошлого года отказалась от мяса. Хотя ела только курицу и индейку. В чувствовала себя прекрасно, нормализовался вес, но вот что меня больше беспокоит, так это хочется спать и кружится голова. Головокружиние началось в декабре. Но я ем молочные продукты и куриные яйца. Колбасы и раньше не любила, так что их не ем . проблем с зубами и волосами нет.
Dan Delobo
Dan Delobo 2 months ago
Жана, что за блеф, это на тебя не похоже! Я работаю физически по 43-46 часов в неделю, езжу по 25 км в день на велосипеде в бодром темпе в любой ветер итд. И я это делаю и последние четыре-пять лет, когда я стал веганом. Из витаминов я принимаю только группу B и иногда зимой D, вместо одного B12 , который на 100% необходим, потому что я не так уж разнообразно ем, а нагружаюсь как хобби спортсмен, поэтому вся группа B. При этом, я не ем так разнообразно и искуссно как Александра Андерссон (она кстати и двух детей на веганстве родила и одного на вегетарианстве ruvid.net/show-UCB7bpVYdMyfVjEAocj_uH0wvideos или как этот парень: ruvid.net/video/video--iJMxD4agOE.html Вообщем, я послушаю, конечно, но никаких реальных доводов быть не может. Да, если всё-таки решишь вернуться на правильный путь, за которым, безусловно будущее и лучшее будущее, то посмотри канал Александры, там очень много ценной информации и примеров как нужно делать и вот ещё сегодня попалось хорошее видео с заготовкой на неделю: ruvid.net/video/video-f0ZdKfh5bGw.html И вполне возможно, что тебя от этого тошнит по вполне разумной причине, потому что и особенно для женщин по медицинской статистике куриное мясо довольно вредно. И что за бред про железо? ))) Посмотри на канале Александры видео про ее анализы и таких видео от веганов из разных стран я видел не мало и у всех было всё в норме. Ты наверняка неправильно питалась на вегетарианстве или не принимала качественный витамин B12. Твои врачи которые говорили про ведро яблок -- это наверное гениальные русские врачи. "Маше нужно железо из мяса и прочая чепуха" ruvid.net/video/video-NMmylHtOrHI.html Много ссылок но всё по делу.
Антон Смолов
Разве не видно, что у неё мозг промыт? Врач, а такую ахинею несёт, хотя чему я удивляюсь.
Alina
Alina 2 months ago
Жанна, а подскажи, какая у тебя группа крови? Есть теория, что определённым типам (1,4) оно вообще противопоказано, а другим (2,3) вообще отлично заходит
Даниил Новиков
без мяса рыбы и яйца легче. никаких тяжестей в животе. и да меньше есть хочется. сейчас спустя 2 года вегетарианства ем еще меньше. овощи зелень и жареная картошка и чипсы. да 1 месяц жёсткого сыроедения и на соленое потянуло. мой второй месяц сыроедения на чипсах и бананах с финиками. не знаю что дальше будет.
Gray
Gray 2 months ago
Эмм Александру Андерсон знаешь? Она и беременная была веганом и после рождения ребёнка.. и ребёнок у неё веган. Просто привет)) стоило посмотреть) разумеется веганы и вегетарианцы принимают там доп железо и ещё что... А в России вообще быть вегетарианом не так просто, а тем более веганом. Оч много надо разных круп, овощей и тд, которые в России большинство не ело и не видело. Абсолютно новая кухня , блюда и тд, и доступность такого разнообразия у нас не очень и цены так же. Везде Огурцы и помидоры.. какое тут веганство.
zebra nadoroge
zebra nadoroge 2 months ago
Жду фотку с новой стрижкой)
Мария К
Мария К 2 months ago
Тоже когда-то похудела сильно. Потеряла месячный и волосы. И пришлось вновь набирать вес , хотя имела идельную фигуру.Пила витамины с айхерб - Макси Хэйр называются! Они отличный ,попробуй!!! всем помогает
Мария К
Мария К 2 months ago
и я тоже отлично знала,что нельзя так делать,нельзя худеть стремительно. У вас еще проблемы из-за того ,что вы еще и ели мало по каллоражу. Это тоже очень влияет ,даже больше ,чем мясо)
Краб Канал Жанны Фрейд
Сейчас была у стоматолога, доктор сказала, что у меня деменирализация зубной ткани, как у беременных.
Людмила Людмила
Неужели в мясе столько минералов?? А как же кальций, он же не в мясе?
Краб Канал Жанны Фрейд
Ахах) а вопрос. Моя мама говорила, что когда мной беременна была у неё с зубами совсем туго было. Даже шататься стали. Малыш будет получать своё. И если мама не ест нормально, то он возьмёт из мамы, всё, что сможет.
Zarina
Zarina 2 months ago
Что же тогда происходит с зубами у беременных вегетарианок...
Анчутка 56
Анчутка 56 2 months ago
Полистала каменты, ничего не заметила про потребление витаминок в дополнение к вегетарианству. И не только витаминок, всякого кальция там, и так далее. Это я к чему. Вегетарианю 6 лет. Курсами пропиваю поливитамины, кальцемин, йод, так же эпизодически прокалываю курсом витамины группы В. 6 лет - полёт нормальный. Завязывать не планирую.
юлия линева
как-то так разве это плохо? Наша вода мертвая, пища мертвая и напичканная дрянью. В этих каменных джунглях витамины необходимы
Popolinna Popiva
Анчутка 56 большое спасибо за Ваш развёрнутый ответ 💐
nyakris
nyakris 2 months ago
как-то так аптечные наркоманы! :D
как-то так
как-то так 2 months ago
прием "витаминок" - это фармореанство хD а есть особо одаренные особи, которые считают фармоедство видовым питанием ))
Анчутка 56
Анчутка 56 2 months ago
+Popolinna Popiva ни спирулину, ни омегу не принимала. Одно время в рационе было льняное масло, там вроде омега есть, но всё не просто, оно не для жарки, ну и обладает запахом специфическим. В витаминах для беременных вроде упор на фолиевую кислоту, но чет не знаю, нужна ли она вегетарианцу) потому наверно лучше всё же в1, в6, в12. И уж точно дешевле
Nastja Nikitina
Nastja Nikitina 2 months ago
А что насчет того чтобы просто начать пить железо в таблетках?
Natali Smirnova
Natali Smirnova 2 months ago
Я в шоке от минусов вегетарианства
Валерия Барышникова
Лол сейчас бы капусту со свиньей сравнивать, учитывая, что у первого даже намёка на цнс нет) Кстати,у любого человека с такой длиной волос за два месяца наберется такая объемная куча)) Становясь вегетарианцем на такой срок, ты должна была задуматься о принятии витаминов.Например, все осознанные вегетарианцы пьют в12)
Arty's more private channel
пися
Pobeg Mango
Pobeg Mango 2 months ago
+Рэя Рэя и не сказано что принимала...
Рэя Рэя
Рэя Рэя 2 months ago
+Валерия Барышникова нигде не сказано что не принимала
Валерия Барышникова
Рэя Рэя и все же, она ничего не принимала
Рэя Рэя
Рэя Рэя 2 months ago
Она выучилась на врача, мне кажется Жанна в курсе про витамины -__-
Линарина Пестеван
Я с детства не ела мясо, а в 12 лет начала(и с этих лет моё самочувствие не лучшее, но отказаться теперь не могу)
Nick HMN
Nick HMN 2 months ago
Ты училась в меде. Не удивительно, что ты ошибаешься и заблуждаешься.
Sergey Bylkov
Sergey Bylkov 2 months ago
У тебя ник Ниск. Не удивительно, что ты пидор
LisavsEnotPotaskun
LisavsEnotPotaskun 2 months ago
Жанна, я тоже примерно через 8 месяцев без мяса почувствовал на себе эти прелести : зубы, волосы ,кожа. Но лёгкость в теле была. Теперь я просто не пережираю мяса и не поверите , та же лёгкость. Теперь никогда не откажусь от мяса
Краб Канал Жанны Фрейд
Также решила. Мясу быть, но так, как захочется
Андрей Андреев
Жаннусик↔крабулик↔крабчик↔крабчёнок↔умничка!👌👍Так держать!💖😃Это прорыв!🏇Это форсаж!🚀🚀🚀Вот одно такое видео➡"перевешивает"(по степени своей значимости и полезности)сто миллиардов шт.видео про ЕГЭ!😃💖👋🍗🍖🍗👋😃💖👋🙋🙌🙋
Андрей Андреев
+Краб Канал Жанны Фрейд С нетерпением ждём очередной,интригующий ролик,в котором будет рассекречена методика упражнений для достижения стройной фигуры!(тем более уделить всего лишь 10 минут в день сможет каждый желающий похудеть и преобразить свою внешность!)👸👸👸👌👍☺👋💖💖💖💖💖💛💛💛💛💛❤❤❤❤❤👋😃🙋🙌🙋
Андрей Андреев
+Краб Канал Жанны Фрейд 😃👋💖💛💖💛💖💛💖💛💖💛💖💛💖💛💖😘😃👋🙋🙌🙋
Краб Канал Жанны Фрейд
Ах ты, Андрей))) Спасибо, Крабс💜💜💜😘
Катюня
Катюня 2 months ago
Обожаю твой канал за максимальную честность
Аделя Зарипова
Здрасте, Жанна!) Обожаю Ваш канал и вот такие разговорные видео. Очень приятно и очень интересно было послушать. Хочется больше видео вот таких и о всяком
Tanya Velka
Tanya Velka 2 months ago
Летов и ты сделали мой день)))
Sergey Bylkov
Sergey Bylkov 2 months ago
Летова съели растения уже. Мы должны отомстить. Все фанаты Летова должны положить жизнь на истребление главных врагов человечества - растений
Нина Мурзилкина
Очень интересно было посмотреть на результаты эксперимента. Я думаю, что очень много еще зависит от генетики. Например, азиаты очень мало едят мяса и прекрасно существуют на рисе/морепродуктах/фруктах. В наших широтах в вечном холоде я не рискну отказываться от мяса. Хотя я употребляю преимущественно куриное филе, супы на филе с овощами, тяжести никогда никакой не бывает, только если свину поем (жирную). А на счет интуитивного питания бывает такое, что вот ДИКО хочу говядину (почти не ем ее тоже), как поем сразу чувствую, что это было именно то, что хотел организм. Так же бывает и со слабосоленой красной рыбой. На счет тяжести - думаю важен способ приготовления. Если, например, это куриные котлетки на пару - вряд ли будет тяжело. Жанна, удачи тебе) Кстати, посоветую неплохие витамины, которые помогли мне - перфектил, от стресса в свое время выпало полбашки, после них кожа волосы ногти просто огонь (это не реклама если что, испробовано лично мной))).
Ангелина
Ангелина 2 months ago
Что-то мне подсказывает, что утренние упражнения это есть око возрождения(5 тибетских жемчужин) =D
Sergey Bylkov
Sergey Bylkov 2 months ago
Око Саурона (пять присядов и пару велосипедов)
Hmm Tro
Hmm Tro 2 months ago
Веду вегетарианский образ жизни уже больше года и совсем не жалею, соблюдаю все нормы бжу и все прекрасно) никто не должен умирать ради моего приема пищи, собираюсь перейти на веганство! Не смогу перейти обратно на мясоедство, так как увиденных на фермах смертей не забыть
Алла Герман
Плохо слышно Жаннааа. Спасибо за видео , почему так мало лайков?
Lia Nnora
Lia Nnora 2 months ago
Стала вегетарианцем лет в 5. Вот просто отказалась. Сейчас 17. Т.е. у меня организм перестроился и изменился за 12 лет вплоть до состава микрофлоры. Я тоже песковеган: ем морепродукты, молочнокислые, яйца и т.д. Само мясо не употребляю просто. И я начинаю думать о том, чтоб поставить эксперимент и начать употреблять мясо. Зубы не выпадают, волосы прекрасные. Только кожа бледная донельзя. В принципе иммунитет такой же, как у других. А вот голова очень часто просто трещит. Несмотря на активный образ жизни (я танцор), выносливость и многие физиологические показатели ниже, чем у мясоедов. Но фигура всю жизнь была шикарная сколько бы не ела. Но устаю намного быстрее, чем мясоеды. Не хватает энергии. Очень -очень редко, но есть аритмия сердца. (Со здоровьем все в прекрасно по мнению врачей, только малокровие наблюдается). И вот хочу посмотреть как все поменяется. Только вот не могу психологически преодолеть это. А так...
Anny Chies
Anny Chies 2 months ago
Я в будущем планирую стать вегетарианцем. Рыбу я вообще почти никогда в жизни не ела, меня от неё, честно, тошнит. Да и мясо не особо люблю, разве что курочку, так что мне должно быть просто.
Sergey Bylkov
Sergey Bylkov 2 months ago
А как же курочке будет без тебя? Ты об ней хоть подумала!?
Elmira R
Elmira R 2 months ago
А ещё очень важно питаться сознательно. Когда ты не ешь что-либо потому, что понимаешь, что это вредно. Представляешь, как это идёт по твоему пищеводу, желудку, кишечнику, как организму приходится это переваривать. Например, чипсы или газировка - и по этой причине их есть не хочется. Я давно отказалась от колбас, сосисок и всего такого, от говядины (свинину я не ела никогда, всё пошло с детства от моей религиозной бабушки, религиозность которой, к счастью, ко мне не передалась). Я отказалась от них потому, что меня стало тошнить от этой еды, я не могла это есть. И так уже 4-й год. Совсем не тянет. Из мяса ем только курицу и рыбу, чувствую себя прекрасно, правда, стоит отдать должное и сказать, что волосы у меня выпадали и выпадают постоянно. Раньше была огромная коса, я всегда называла себя "пуделем", сейчас такого нет. Ещё проблема в том, что я очень худая, но и это было всегда, и я склонна связывать фигуру с генами - с моей мамой было также. Я чувствую, что это моё идеальное питание, и я никогда не вернусь к колбасам и говядине, вспоминаю, и это кажется очень, очень далёким Спасибо за видео, Жанна, было нереально интересно.
Иванка Ремизова
Как я вас понимаю. Перестала есть мясо в 16 лет(дура), а мама врач мне говорила!😖, зубы начали крошиться, энергии вообще не было, кожа зелёная. Как вспомню. Сейчас ем мясо, только для того чтобы не сдохнуть 🤭
Валерия
Валерия 2 months ago
Хм, я вообще никогда не ела и не ем мясо. Только рыба и морепродукты. Просто ненавижу его с детства, да и всё. Даже не думала, что это тоже вегетарианство. Я идеально себя чувствую, ахах))) А люди специально отказываются... Это даже как-то смешно
Настя Исаева
Круто, я фанат интуитивного питания
Лера Козлова
Это пескетарианство, если ты употребляешь рыбу. Виды вегетарианства : лакто-употребление молока, ово-употребление яиц, лактоово-употребление любой молочки. Другого не дано.
Sergey Bylkov
Sergey Bylkov 2 months ago
Ого, друг, не надо
Sergey Bylkov
Sergey Bylkov 2 months ago
Друг, ого, не надо
Sergey Bylkov
Sergey Bylkov 2 months ago
Друг ого не дано
Sergey Bylkov
Sergey Bylkov 2 months ago
Другого не дано
Алиса
Алиса 2 months ago
Шесть лет не ела мясо... Похожи только несколько пунктов. Но фигура наоборот дошла с 42 до 50 размера. Всё потому, что замещала мясо бОльшим количеством углеводов. Волосы/зубы не выпадали прям, но разрушались (зубы), волосы стали менее густыми и более тонкими. Сыпь на коже довольно долго наблюдалась. Проблемы с месячными. Наоборот падение иммунитета. Простужалась после ЛЕТНЕЙ ночёвки в палатке при температуре +20 +25! Переход к мясу прошёл очень легко. И хотелось есть мясо каждый день в течении года. Жанна, добрый совет только НЕ ЕШЬ СВИНИНУ!!! Ни в каком виде и составе. Не по религии. Просто она реально ОЧЕНЬ вредна.
Next videos
Neighborhood Hero
3:17
Views 362 337
hurt.
6:33
Views 618 347