Бей правильно и жестко! / Тренировка удара на боксерском мешке / Марк Мельцер бокс

🥊 Тренировки у Марка Ионовича Мельцера: Россия, Москва, Улица Атарбекова, дом 3/5. Метро Преображенская площадь. Спортивный комплекс Боевые перчатки. Телефон 8 916 781-47-28

Зачем он этому оленю объясняет.. ему все равно уже поздно..

Ахуено спасибо крутой старик

Хорошие советы я ими пользуюсь спасибо

Великий тренер

Нахер ты мешок держишь.тренер же его встряхивает. Только гривой киваешь. Отпусти мешок, дай посмотреть как правильно встряхивать.

Самое начало видео и уже очень понятное и информативное, респект таким опытным тренерам!

Гений!

Вот бы у него с детства тренироваться , был бы как Тайсон

Есть база от неё каждый по своему потом подстраивает и Костя и Тайсон это как на машине ездить проебал момент получи ДТП рефери заполнит бланк бокс сила

Бей в кость,старик..

ОМГ.... Магистр основы преподает.... На это способен любой сенсей..... Нет не одного даже намека на какие то секреты или особенности строения тела....

Спасибо 👍

Какой тренер великий 👍

Бокс не шахматы тут думать надо)

лайк !!!

А ещё, нужно видео по встречным ударам!!! Одновременным ударам и с той и с другой стороны! Размен! Как не бояться и как правильно уклоняться во время своего удара и его одновременного попадания в тайминг по тебе Как держать плечи в это время, как максимально сложиться в домик, чтобы на свой удар, не получить пробивной встречный удар в то же время в свою сторону

Жалко, что за время этого качания соперника, этого «финта», за время этой микро остановки, соперник то может уже тысячу раз по тебе попасть, сыграть первым номером и размолотить тебя

Так чётка и внятно

Обращение Бога.. 15.01.2021 Катрен “Сейчас всё внимание Неба к России” Америка первой получила пробоину! Взорвался Мир демократии! Россия следующая пойдёт ко дну, Человечество на последней стадии! Власть не поняла Правило Неба! Нет единой системы власти! Ей кажется, что дискретность была всегда, Но это локальных систем страсти! Всё идёт к единению всех систем! Каждый Народ имеет свой колорит! Единая система - это Тьмы тема, Никто человечество не объединит! Люди не понимают смысл дискретности! Это не просто разный на всё взгляд, Это - разная в энергии мерность, Фактически, это - обособленный ряд! Каждый Народ - это своя атмосфера! Свои - мысли и свои - обряды! Самое главное - это в Душе своя Вера! Значит и свой в Духе порядок! Внешне или биологически люди похожи! Но внутри совершенно разные нации! Нет единого для людей положения, Каждый Народ - особенная Конституция! Не договориться никогда на Планете! Общий принцип на Планете: хозяин и раб! Нет общей концепции и в интернете, Человек перед Мировой системой - слаб! Теневое правительство только мечтает! Управлять всем человечеством, Возможность управлять людьми тает, Люди мечтают вернуть Отечество! Система и Народ, биологически - одно и то же! Одни хотят - другие сопротивляются! Люди не знают свои возможности, Происходящему сейчас удивляются! Люди не понимают, кто есть человек! Человек - часть Глобальной системы! Между человеком и властью - война не один век, Нет пока Единой для человечества темы! Без Единения в Духе систем не получится, Каждая система - это своя Энергия! Без Единения, беда может случиться, Дискретность - подводит людей к трагедии! Повторяю, каждый Народ - своя система! Она сложилась давно в Народе! Для Народа необходима своя тема, Которая, может сплотить все Рода! Планета одна - но есть разные уровни! Каждый Народ - это своя ниша! Народ - един внутри себя и вне! У Народа может поехать и «крыша»! Мамона - это никогда тема! Мамона, как оружие, ведёт к разрушению! Важнее для Народа - Дух, другое совсем дело! У каждого Народа - своё движение! История подтверждает по горизонтали, Быт направлял Народа движение! В человечестве отсутствует вертикаль, Система Тьмы ведёт к разрушению! Народы идут: кто - во Тьму, а кто - к Свету! Но никогда человечество «Вместе»! Зато скоро «вместе» подойдут к Ответу, Создатель определит для этого место! Сейчас всё внимание Неба к России! Русь пересекла Нейтральность! Знания Бога передаёт Мессия, В поведении России нет никакой странности! Русь имеет два случая преображения! Всё в рамках одного поколения! Она, наконец, определилась с движением! Начала системное перевоплощение! Всё по Канонам Бога и в соответствии, Сначала Матрица, потом своё дело! Есть - Причина и есть - Следствие! Есть - Дух и есть материальное тело! Есть - дискретность и Вечность в одном человеке! Россия - это хорошо знает! Сегодня, Великие Русские снеги, Новый Мир для людей открывают! Аминь. Отец Абсолют. 15.01.2021 .. ......

Видео огонь! Уже на работе всех та та та по печени!

Я бы занимался у него 16 лет.если бы бы в одном городе Где этот Великий человек живет

Ага бей... помрет от удара человек, получишь 8 лет !!!

Немножко поправлю. Может для некоторых я буду не прав, но при ударе ,не зависимо с права или с лева,локоть надо приподнять . При ударе у вас все открыто. Тоесть вы уязвимы.

Футболка прикольная у тренера

Как можно драться вообще....достал пистолет и все разошлись. Живите с миром.

Судят боксера. -подсудимый как все произошло? -пришел после тренировки домой,никого не трогаю,сел на кухни кушать суп,сижу кушаю ни кого не трогаю,залетает теща,орет руками машет,ну и открылась!

Знание, за которое в реальности отдали бы не одну сотню долларов. От всего сердца благодарю.

Бля мне б такого деда супертренер

Зря дед учит стадо правильно бить. Ибо удары как минимум общественно опасны. Дед видит то что всем это нравится и продолжает учить. И вообще бокс бесполезен. Это лишь развлечение для отсталых идиотов

ИНТЕРЕСНО СЛОВО БЕССОЗНАТЕЛЬНО. БОКС ЭТО ШАХМАТЫ БЕЗ ГОЛОВЫ НИЧТО СОЧУВСТВУЮ ЕГО УЧЕНИКАМ ОТ ДУШИ

СОЧУВСТВУЮ ДУРАКАМ

Как бы я хотел потренироваться у этого тренера

Мне доводилось поработать с побобным тренером, сам он МС СССР 300+боев, показывал узкие траектории ударов, как бить без замахов, грязные приемы в бою.Это редкость-такой тренер, работал с шестью человеками, один самый толковый.

Спасибо, теперь жёстко шлёпаю,

У него в 70 физическая форма лучше чем у некоторых в 20

Понравилось 😊✌️

что делать если закрываешь глаза во время спарринга, можете пожалуйста помочь

Супер тренер, супер человек! Здоровья вам и долгих лет!!

100%👍🤝 все по делу!

А если уклониться в кулак))

Интернет был слабый,качество ролика так себе во время просмотра,поэтому я весь ролик думала,что это Саша волков мешок охраняет)))

Этот дедуля,если секанет,то все...Вася приплыл)))

Спасибо

Приятно посмотреть и послушать! Огромное спасибо!

🔥🔥🔥💪💪💪🤙🤙🤙🤙

Боже что он пытается пукнуть

Класс!

dobry trener

Это текила рядом?

Вопрос к мастерам, когда пытаюсь бить правильными ударами начинает болеть затылок, что это такое и что с этим нужно делать?

Спасибо!!! Вот это МАСТЕР.

,, А он всё бьёт , здоровый чёрт ! Я вижу - быть беде . Ведь бокс не драка - это спорт отважных и т.д. Вот он ударил раз два три и сам лишился сил , Мне руку поднял рефери , которой я не бил . Лежал он и думал ,что жизнь хороша...кому хороша , а кому ни шиша .'' В.С.Высоцкий

Очень хороший тренер, просто завидую тем кто с ним занимается

Мне нихера не нравится бокс, но то как он объясняет и показывает, сподвигает на то и даёт нужную мотивацию, чтобы заниматься боксом.

Глупый тренер учит молодежь бить .

Очен хорошо тренер 1

Ни в коем случае не мизинцем Меня учили бить именно безымянным и мизинцем

В каких перчатках лучше тренироваться? Цель не стоит стать проф боксёром, а поставить удар и тренироваться. Нормально ли использовать беспалые перчатки?

Довелось прозаниматься 7 лет Боксом,но глядя на Мельцера вижу что я полный профан в Боксе(.Гениальный Тренер!

Главный постулат советской школы - вот эти остановки. Со стороны кажется медлительностью и неуверенностью, но в этом и вся уловка! Мастер конечно величайший нам это сейчас объяснил.

Кто заметил что на футболках хардкор написано 👊

Ведущий, живот сгони

Лучший тренер. 👍👍👍💪

👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Ухх какая техника 👊💪👍

У деда форма лучше чем у этого рыжего, должно быть стыдно!!!

"встряхнуть" мешок - это самое лучшее определение про работу с мешком!

очень крутой тренер !

Спасибо мастеру! Очень приятно смотреть!

Алексей Фролов почему то учит бить чтобы рука не была прямой, при прямом ударе..... 🤔

👍👍👍💪

Марк Ионович - это нечто! Объясняет доступно и воодушевляюще. Бесценный опыт совершенно бесплатно. Спасибо Вам большое, удачи во всем и крепкого здоровья! P.s. Подписался после первого же просмотренного видео. Теперь сначала лайк, потом просмотр)

Зраслущенный Тренер! Учмтесь!

Успеть бы к нему лично на тренировку

Красавсик,все тайны выдает)

Очень эффективно когда перед ударом на миг делаешь остановку рахмет Марк ага! Салам из Казахстана!

хороший дедушка ),спасибо)

Отличный тренер, жена заметила что бью я уже гораздо не заметнее)

Добрый день,благодарю вас за уроки, занимаюсь дома,многие смеются,говорят без спарингов ерунда,может быть,но.....мне 42,я понимаю что брать высоты может быть поздно,но мне нужно зарядка,мне нужны шахматы в голове,после ваших уроков,физика стала гораздо лучше,благодарю.Привет с Одессы

Купите форму ему нормальную! Кроссовки страшно смотреть! Хороший тренер все правильно и просто объясняет

Белой завистью завидую тем кто у него тренируется. ..

Марк Ионович 👍💪

Толковый дядька!..

Грамотно просто понятно

Марку Ионовичу крепкого здоровья и долголетия!

Марку Ионовичу здоровья, а с тебя дружище по возможности больше материала от мастера для потомков.

А шлепки тоже играют хорошую роль невишки теребит соперникам .

Так надо же спрятатса и удареть а пока так на виду не шлепают на смерть этого ждут другие волки в пагонах те самые умные спрячемся тресним .

Благодарю.Марк Ионович понятно оьъясняет.

топовый тренер!

Ведущий сам как мешок

Прикольный старпёр.

Кое что взял для себя , даже уже применил, даже подпишусь на канал

Марк Ионович, дай бог Вам доброго здоровья!

Марк Ионович супер тренер. У такого тренера тренироваться это просто счастливый случай. 🥊

Круче чем Рокки!!! Уважуха, в таком возрасте - такие кондиции!!! Респект!

Академик бокса!!! Браво, прекрасный тренер!

молодца тренер

Ведущий, подкачай живот. А то как то не солидно выглядеть хуже тренера в пенсионном возрасте ))