Dark

Как научиться бить раз и навсегда / Упражнения боксера

ТРЕНЕР
Subscribe
Views 1 053 489
99% 10 460 75

Как научиться бить раз и навсегда / Упражнения боксера
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Виктор Пышкин, тренер по боксу БК УДАРНИК на Чертановской, покажет как научиться бить с помощью упражнений с грифом и блином, а также расскажет об основных ошибках боксеров.
___________________________________________________________
Виктор Пышкин instagram.com/viktorpyshkin/
Урок записан в клубе Ударник extrimpower.ru/
Автор ролика Михаил Чеговадзе vk.com/achillespelid
#бокс #какнаучитьсябить #ударывбоксе

Sports

Published on

 

Nov 25, 2019

Share:

Link:

Download:

Loading link...

Add to:

My playlist
Watch later
Comments 100
Магомед Ч.Ч.С
-Тренер не подскажите, как быть. При работе с мешком идет небольшая отдача в голову, т.е возникает небольшая головная боль при самом ударе. при сильной работе может немного и подташнивать начать. в жизни таких проблем вроде за сабой не замечаю, только при мешке.....
Sea Ruler
Sea Ruler Day ago
Красавчик! Очень полезные советы! Респект
Борис Веселовский
Казахстану привет👍👍👍 с Украины.
Хамза Карымшаков
Молодец тренер я сегда смотрю тебя 👍👍
Мирлан Ашимов
Хороший тренер👍 грамотно и доступно объяснил
Алексей
Алексей 4 days ago
💪 Виктор полезный ролик!
Ротмистр Лемке
Грамотно и все по делу
Владимир Инкогнито
Я ЗАНИМАЮСЬ ФИТНЕСОМ НА ПРАЖСКОЙ МНЕ 55-ВЫ ПРОФИ СРАЗУ ВИДНО -ОГРОМНОЕ СПАСИБО ОЧЕНЬ РАД ЗА ТАКУЮ МОЛОДЕЖЬ-ЭСТАФЕТА
Y3 Huawei
Y3 Huawei 6 days ago
орфография
Дмитрий Афонин ProАвто
Какой гриф (вес) и блин купить для новичка? Или что-то другое посоветуете? пс. В 32 пошёл на тайский бокс )))
Дмитрий Афонин ProАвто
upd. Или какой-нибудь медбол заменит гриф и блин? И какой вес смотреть? Спасибо!
IQ immortal
IQ immortal 7 days ago
спасибо
Mirco Cro cop
Mirco Cro cop 7 days ago
Вот это я понимаю 👍
Дар'я Аверіна
Очень много текста ни о чём. Парню самому бы тренироваться ещё.
Aslan Assylbek
Aslan Assylbek 12 days ago
👍👍👍
King Kongov
King Kongov 15 days ago
Мне жаль штангистов и шахматистов, они не знают этой техники движения😂
Elrat
Elrat 16 days ago
Отлично!
Иван Михеев
Виктор молодец, не устаю удивляться его таланту все объяснить понятно и доходчиво! Спасибо большое!
Anton Bykov
Anton Bykov 17 days ago
Низкий поклон Вам!Очень качественно и толково.
KimAkhmetov
KimAkhmetov 19 days ago
Виктор Пышкин 👍
egor kazakov
egor kazakov 20 days ago
Отлично объясняет! молодец!
Александр Лазбанников
Красава👍✌
Amarous
Amarous 22 days ago
х***я какая-то
Интересные Гости
👍🏽 👍🏽👍🏽 Молодец нет слов
Капитан Улитка
Прям захотел заняться боксом! Однозначно, одно из наилучших объяснений
Jonas Karpuska
Jonas Karpuska 25 days ago
👍🤝
Эл Вуд
Эл Вуд 25 days ago
Это талант от бога. Надеюсь, тренер передаст свои навыки достойным людям и внесёт большой вклад в развитие спорта. Береги себя.
Штукатурен Маллер
Поучись у саловьеба!
realist
realist 26 days ago
Всё чотко. Молодец.
Илья Зиновьев
Очень долго не мог понять, что значит "движение от ноги". Не стал заострят на этом внимание и решил сконцентрироваться на чём-то одном. Первый сустав (крупный, не считая пальцев), который учавствует в столкновении - это запястье. Начал тренировать запястье, круговыми движениями, простым напряжением мышц и другими упражнениями, которые на мой взляд укрепляли запястье. Для тренировки запястья, не нужна стойка, не нужны специальные приспособления и т.д. Вообщем тренировал в свободное время. Как-то при просмотре фильма, решил потренировать запястья, при этом сел в позе "лотоса" на диван. И вот тогда, смог понять что значит "движение от ноги". При тренировке запястья, решил посмотреть как идёт рука в движении. Т.к. сидел в позе лотоса, то ноги были заблокированы и не отвлекался на них. Спина тоже заблокирована, т.к. не особо покрутишь в сидячем положении. А раз сидел на диване, то спинка заблокировала плечи, тоже не покрутишь. В итоге остались запястья и локоть. Т.к. запястья уже получили некую форму, то пришло время перейти к следующему суставу - локоть. И вот, в положении сидя - стал тренировать локоть, который в движении добавлял запястье. Через какое-то время, стало ощущаться, что движению в локте, не хватает мощности. Пересел на край дивана и стал добавлять к запястью, локототь, потом плечо. Вот уже тренирую движение, в котором учавствуют три сустава. И это мне даёт прекрасное представление (мозг сам просит дополнять сгибание одного сустава - другим), о том какое влияние оказывает каждый дополнительный сустав. После плеч, перешёл на спину, потом на таз, на колени, на ступни и на конец на кончики пальцев. И когда дошёл до кончиков пальцев на ногах, то уже был сформирован некий шаблон движения, который осталось отполировать. Вообщем, моя идея заключается в том, что бы тренировать движение - частями, по нарастающе. Это даёт понимание влияния, на движение рукой, каждой добавленной части тела.
Руслан Гелаев
Парень молодец, нас тоже когда учили тренера не все время объясняли нормально, в основном тренера возятся со своими любимчиками, это было и при СССР, думаю и сейчас тоже самое, если тренер видит что у подопечного есть способность и талант, он в основном переключается на него, этих фаворитов от силы могут быть 5-6 человек в зависимости от весовых категорий, остальные ребята учатся не у тренера, а у друг друга или спрашивают у этих фаворитов совет, поэтому очень мало таких тренеров, которые смотрели бы и устраняли ошибки своих учеников, ученики многие стесняются или бояться своих тренеров, чтобы открыто спрашивать или задавать вопросы, а тренера всегда ведут себя как покупатели на рынке или это напоминает как рабовладельческий строй, когда рабов покупали смотрели на телосложения и зубы, тренер в основном видит только способность некоторых подопечных, на остальных у него времени нет возится , хотя среди остальных через некоторое время занятий появляются и такие самородки , которые своим трудом доходят до того, что любимчиков этого тренера на обычных тренировках отправляют в нокдаун, порой даже и в нокаут.....Тем не мене в спорте особенно на больших чемпионатах и в олимпиадах, пропихивают своих любимчиков или родственников как и везде это принято, потом локти кусают, когда ученика которого не замечали или делали вид что не замечают, этот ученик уходил и выступал за другой клуб или страну, в итоге своих бывших одноклубников побеждал, а тренера наказывал за его отношение ..... Таких случаев достаточно в реальной жизни........
Александр Фаза
👍💪
Андрей Лихачёв
Молорик
Felix Karapetyan
Я думаю лучше было бы ,если Тайсон , Холифилд или ещё кто нибудь из профи ,объяснил как бить на подвал . Это я так ,к слову
Gunars Abolins
Gunars Abolins Month ago
Horoso objesnajes. 👍👍👍👏
Maksim Pol
Maksim Pol Month ago
С удовольствием потренировался бы с этим парнем, очень профессионально обьясняет. Спасибо.
Vladimir Frolov
Vladimir Frolov Month ago
молодец! я сам дзюдик в прошлом. проф боролся. сейчас занимаюсь для себя боксом и могу с уверенностью сказать что все о чем говорит данный человек истина. ошибки новичков, проблемы и их решение! красавец! объясняет очень просто и подробно! здорово, лукас !
Александр Мизяков
Ну хз. Много говорит как может быть и как неправильно, но как правильно только не показывает. Хорошо что я все упражнения знаю, а так бы не понял. Имхо
Go Going
Go Going Month ago
Толково и мотивирует! Умеет все правильно рассказать и объяснить. Действительно тренер! А то смотриш на этих перекаченных как мышцами играют, а толку ноль - объяснить все и показать не могут. Подача ведь важна.
Макс 777
Макс 777 Month ago
Молоток
Дауд Гаджидаудов
👍👍👍
Илья Типальчук
Респект, прям как я мыслит!)
Aliergen
Aliergen Month ago
Все понятно и тактично, салам из Казахстана.
InYouFace
InYouFace Month ago
тебе самому нужен тренер
Сергей Ш
Сергей Ш Month ago
ЭТОТ ПАЦАН НАСМОТРЕЛСЯ КАК ЕГО ПЬЯНЫЙ БАТЯ УЧИЛ ДРАТЬСЯ ВОТ И УМНИЧАЕТ ЩЯС
Сергей Ш
Сергей Ш Month ago
УЖЕ ШКОЛЬНИКИ ВСЯКИЕ ТРЕНЕРАМИ ЗАДЕЛАЛИСЬ
Дммитрий Мокин
Конечно интересно и занятно. Только почему такой молодой и уже тренер?
Кадыржан Кадыржан
Молодец
Андрей Присухин
Я битой бью. По надёжней твоих хуков и оперкотов.
Роман Кузнецов
Отлично пояснил)) спасибо большое 💪🏻
Philip Shevchenko
скажите есть 2 вида рычага ; один посредине как глобус вы сказали и 2ой вариант ось проходит по плечу одному из ???? верно
Иван Иванов
Помогло, но жена и дети не оценили.
Север
Север Month ago
Интересно было бы как группа тренируется 🤜
Владик Никитин
Как человек может быть тренером БОКСА в 25? Он знает об этом стиле мах 20%. я не говорю что он лох, я говорю от куда у него опыт? С книг и с интернета?
Джон Ленин
Все, я уже почти боксер. Шахматы нах!
Андрей Штейников
Хороший тренер,без самоутверждения и убедительно в тоже время!
MegaDoctor2012
MegaDoctor2012 Month ago
Всегда работал с мешком без перчаток
Эд Cheeseman
Эд Cheeseman Month ago
Тренер совсем молодой, но большой умница!!!
Jon Pro
Jon Pro Month ago
Вот именно, раз тысяч пять...
Артем Неруш
Не читал предыдущие комментарии, нет времени особо. Хотел сказать что Ты на самом деле Молодец!!! Казалось бы молодой, но очень все грамотно и чётко, особенно должно быть понятно для начинающих боксёров! Все правильно, учи правильно работать от ножек, спины, ставь удар🤛 Привет тебе из Минска 🖐👊😉
senpai
senpai Month ago
Занимаюсь кикбоксингом 3 года.До сих пор сложно выкидывать более 3-ех ударов
Данила Багров
Мне , 40 лет я до сих пор занимаюсь спортом бокс .
Мульти Лайк
Диванные вам не понять,откровенно говаря хороший толантливый боксер
Александр Щербина
Очень нравиться..
Barboza Boss
Barboza Boss Month ago
Очень доходчиво объясняет, молодец настоящий тренер! Отдельное спасибо за флаг Казахстана 👍
Sasha Sche
Sasha Sche Month ago
Как всегда кратко и полезно. Так держать👍
dyadushkarash
dyadushkarash Month ago
Очень доходчиво и главное просто объясняет. Спасибо большое, больше бы таких!
Мой Царь
Мой Царь Month ago
Круть
Михаил Михаил
Парень молодой но толковый... Респект ему...
Виктория Клименко
Авторо большое спасибо !очень хороший урок!
Sea Moor See
Sea Moor See Month ago
посмотрите на ноги этого тренера ) я его одной ногой по ногам снесу
Legion
Legion Month ago
Все четко и ясно!
Александр Василенко
Не мышцы, управляет всем мозг, просто из-за большого количества повторений, образуются устойчивые нейронные связи в двигательных центрах... Поэтому у детей всё это быстрее и остаются на всю дизнь Чем старше, тем больше повторений надо
Max
Max Month ago
С таким-то замахом левой...
Мафусаил
Спасибо тебе, Парень!
юрка яшин
Пацан может, красавчик, приятно посмотреть!
Айдос Сейтбеков
Ассаламугалейкум, класс
Gustav Neumann
Gustav Neumann Month ago
Очень интересно и доходчиво .
Андрей Белинский
молодец парняга как боксирует так и объясняет со всех сторон рассказывая и показывая есть люди сами умеют а объяснить а тем более научить не могут
Дмитрий Ильин
Без ног нет удара! Самое трудное бить в движение! Наработанный удар на месте- сохраняется годами, а удары в движении- нужно постоянно практиковать! Со временем ноги теряют скорость и начинают заплетаться)))
Дмитрий Соловьёв
Вот это мужчина, говорит много и быстро, но каждое слово по делу, ни одного лишнего 👍💪
Max
Max Month ago
Идеально объяснил
Саша К
Саша К Month ago
Хорошое видео познавательно.
Den Lavr
Den Lavr Month ago
супер!
Vokalov
Vokalov Month ago
Приятный парень . Обьясняет доходчиво
Darwin Opterus
Darwin Opterus Month ago
Отличный текст!
Виктор Лебедев
Малый, да ты красавчик!!!!! И по технике и по доступности!!!!
Серый Савватеев
Вылетел блин расхреначил стекло😏😏😏
Гелани
Гелани Month ago
какой классный тренер. у меня такого не было. за 3 года я не слышал все это
Андрей Гунчак
Молодчинка, есть дар убеждения.. Хорошая порция для новичков..)) Удачи и процветания твоему клубу..
Oppozite59
Oppozite59 Month ago
Я так понимаю, как гирю толкаешь, там тоже локоть лежит на теле, импульс от ноги через тело в локоть и в гирю уходит, и так понимаешь, что в гиревом спорте работают на толчок ноги, ну а после 20-30 раз и руки устают конечно, тоже работают.
Dmitriy Balakirev
Супер видос , супер тренер. !!!!
Alex Life
Alex Life Month ago
Ноги.но это делает все спина.))))я под столом)
TheAlexeeff
TheAlexeeff Month ago
Доступно, спс👍
Александр Савин
Все супер молодец 👍👍👍👍👍
Дмитрий Богун
Молодца. Такой молодой и такой толковый. Удачи.
Роман Ващенко
Очень толково, всё по просто и понятно! Больше бы таких тренеров! Удачи вам!
Евгений Билун
Просто и четко.
Эмиль Джафаров
Очень просто и доступно... Приятно слушать и учится!!! Спасибо огромное!!!
ТЕРРИТОРИЯ ЭМОЦИЙ
шикарная речь и психика у парня! отличный тренер! спасибо!
ТЕРРИТОРИЯ ЭМОЦИЙ
Он в Москве тренирует??? какой зал??
Next videos