Dark

Гимнастика для лёгких и бронхов - НЕ дыхательная! * Восстановление после вируса, пневмонии, и др.

доктор Евдокименко
Views 234 874
99% 2 327 22

Гимнастика для лёгких и бронхов - НЕ дыхательная!
5 упражнений: восстановление после вируса, бронхита, пневмонии / воспаления легких. Еще эти упражнения помогают многим пациентам при ХОБЛ, при одышке и при дыхательной недостаточности. У многих людей они нормализуют давление. Полезны они и курильщикам.
Противопоказания:
Эти упражнения нельзя делать:
- при температуре тела выше 37,4 градуса;
- при артериальном давлении ниже 90/60 или выше 160/90; при гипертонии - делать под контролем давления до и после занятий!
- при пульсе выше 100 в минуту;
- женщинам в критические дни занятия тоже лучше пропустить;
- при беременности, особенно на сроке от 3-х месяцев и выше; в первые 2 месяца после родов;
- при любых ОСТРЫХ заболеваниях внутренних органов - например, при обострении панкреатита или холецистита, при аппендиците и т. д.;
- при значительно повышенном внутричерепном давлении;
- сразу после операций на органах брюшной полости и грудной клетки (нужно выждать 2-3 месяца);
- при тяжелых поражениях сердца, тяжелой ишемической болезни; первые 3-6 месяцев после инфаркта миокарда; при аневризме аорты;
- первые 3 месяца после инсульта; при тяжелых черепно-мозговых травмах.
С осторожностью делать: при пароксизмальной тахикардии, при мерцательной аритмии; при пороках сердца.
И нужно сразу отменить эти упражнения, если после занятия у вас:
- усиливается одышка;
- появляется боль в грудной клетке;
- значительно усиливается кашель;
- усиливается слабость;
- появляется пелена перед глазами;
- появляется сердцебиение или перебои в работе сердца;
- появляется сильное головокружение или сильная головная боль.
Если появилось что-то из выше перечисленного, то занятия всё-таки нужно обязательно согласовать с врачом.
Желаем Вам здоровья! Доктор Евдокименко и Лана Палей.
Полезные ВИДЕО:
1 простое ДЫХАНИЕ от волнения, тревоги и панических атак:
ruvid.net/video/video-xltKeze0LEY.html
Кашель, бронхит, лечение. Слабые легкие. Как лечить. О чем не знают даже многие врачи:
ruvid.net/video/video-uez54cKqA50.html
КОРОНАВИРУС: как спасти свои ЛЁГКИЕ:
ruvid.net/video/video-KvBq3C0v1uQ.html
Как очистить легкие: астма, бронхит, ХОБЛ, простуды, курение:
ruvid.net/video/video-Opd0pZ5AOt0.html
Книги Доктора Евдокименко в электронном виде
можно купить по этой ссылке:
club.evdokimenko.ru/shop/
*
Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель - ДиДюЛя:
ruvid.net/u-didulamedia
Оператор и монтаж - Дмитрий Куракин:
ruvid.net/u-Mindk777
*
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
***

Science & Technology

Published on

 

Jul 6, 2020

Share:

Link:

Download:

Loading link...

Add to:

My playlist
Watch later
Comments 60
доктор Евдокименко
Гимнастика для лёгких и бронхов - НЕ дыхательная! 5 упражнений: восстановление после вируса, бронхита, пневмонии / воспаления легких. Еще эти упражнения помогают многим пациентам при ХОБЛ, при одышке и при дыхательной недостаточности. У многих людей они нормализуют давление. Полезны они и курильщикам. Противопоказания: Эти упражнения нельзя делать: - при температуре тела выше 37,4 градуса; - при артериальном давлении ниже 90/60 или выше 160/90; при гипертонии - делать под контролем давления до и после занятий! - при пульсе выше 100 в минуту; - женщинам в критические дни занятия тоже лучше пропустить; - при беременности, особенно на сроке от 3-х месяцев и выше; в первые 2 месяца после родов; - при любых ОСТРЫХ заболеваниях внутренних органов - например, при обострении панкреатита или холецистита, при аппендиците и т. д.; - при значительно повышенном внутричерепном давлении; - сразу после операций на органах брюшной полости и грудной клетки (нужно выждать 2-3 месяца); - при тяжелых поражениях сердца, тяжелой ишемической болезни; первые 3-6 месяцев после инфаркта миокарда; при аневризме аорты; - первые 3 месяца после инсульта; при тяжелых черепно-мозговых травмах. С осторожностью делать: при пароксизмальной тахикардии, при мерцательной аритмии; при пороках сердца. И нужно сразу отменить эти упражнения, если после занятия у вас: - усиливается одышка; - появляется боль в грудной клетке; - значительно усиливается кашель; - усиливается слабость; - появляется пелена перед глазами; - появляется сердцебиение или перебои в работе сердца; - появляется сильное головокружение или сильная головная боль. Если появилось что-то из выше перечисленного, то занятия всё-таки нужно обязательно согласовать с врачом. Желаем Вам здоровья! Доктор Евдокименко и Лана Палей. Полезные ВИДЕО: 1 простое ДЫХАНИЕ от волнения, тревоги и панических атак: ruvid.net/video/video-xltKeze0LEY.html Кашель, бронхит, лечение. Слабые легкие. Как лечить. О чем не знают даже многие врачи: ruvid.net/video/video-uez54cKqA50.html КОРОНАВИРУС: как спасти свои ЛЁГКИЕ: ruvid.net/video/video-KvBq3C0v1uQ.html Как очистить легкие: астма, бронхит, ХОБЛ, простуды, курение: ruvid.net/video/video-Opd0pZ5AOt0.html Книги Доктора Евдокименко в электронном виде можно купить по этой ссылке: club.evdokimenko.ru/shop/ * Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель - ДиДюЛя: ruvid.net/u-didulamedia Оператор и монтаж - Дмитрий Куракин: ruvid.net/u-Mindk777 * ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! ***
я я
я я 9 days ago
@Nurdaulet Atabaev Так у Вас бронхит был или коронавирус? Вам тесты делали?Вы гидазепан попейте, карвелис - сразу горло сжиматься перестанет. Можно спазмальгон принять в таком случае. А лучше на консультацию к неврологу. У меня подобное было. Поставили кроме хр.бронхита нервно-астенический синдром и ВСД.
Гульнар Оспанова
Спасибо большое очень-очень помогаете
Ирина Гудимова
Помню, в детстве, нас учили так дышать, в больнице, где я лежала с пневмонией.
Nurdaulet Atabaev
Nurdaulet Atabaev 16 days ago
@доктор Евдокименко умаляю вас доктор пожалуйста оочень прошу. Я очень боюсь. 2раза рентген снялса сказали бронхит обострения. Уколы принимал отдышка остаётся потом прошёл КТ заключение дали бронхит хронический..Не могу спать .горло сжимается. Все это после коронавируса. Запах уже чувствую обоняние вернулся. А вот отдышка и горло жмается..Умаляю вас доктор что нибудь подскажите..ставтье класс друзья чтобы доктор увидел. Спасибо вам доктор надеюсь вы ответите..
Дмитрий Р.
Дмитрий Р. 22 days ago
Доктор, подскажите пжл, а для ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ ковид и пневмонии делать эти же упражнения или какие-то другие с Вашего канала?
B A
B A 11 hours ago
Уважаемый доктор! Очень хорошая, качественная гимнастика для бронхов и легких! Не перегруженная, не тяжелая, приятная для исполнения и при этом очень эффективная. Ее хочется делать. Делаю ее с радостью, потому что знаю, что после этих упражнений улучшается настоение на весь день и легко дышиться. Вы - тонкий человек, чувствуете, знаете грань, нагрузку на легкие определили правильную! Дай Бог Вам и Вашей мамочке здоровья!
Игорь Белов
Слава Богу и спасибо вам,за помощь людям.
Люся Шашкова
Конечно, попробую.
Марина Бруданина
Здравствуйте! У меня covid, вирусная пневмония по КТ 8% поражение легких, есть ощущения придушенности на грудиной, кашля как такового нет, только если долго разговариваешь. Делаю вашу гимнастику для легких два раза в день в течении недели, и надуваю шарики три раза в день, неприятные ощущения при дыхании уходят, правда очень медленно, но прогресс тем не менее на лицо! Спасибо Вам за ваш труд!
Кульсара Узбеханова
Большое спасибо Вам!
Веля Аовлс
Спасибо , Вам, за эти упражнения. Делаю каждое утро. Советую друзьям. Родственнникам.
я я
я я 2 days ago
Доктор,у меня после выполнения упражнений какие-то странные ощущения в груди.Норма ли это? И как долго это может быть? У меня хр.бронхит, фиброз. Делаю каждый день, иногда 2 раза в день. Очень хочется продолжать, но не могу понять свою реакцию на них. Что Вы можете посоветовать в данном случае: выполнять далее или прекратить. ОТВЕТИТЬ
Valentina Kuleba
Valentina Kuleba 14 hours ago
Толщ
Gera Gera
Gera Gera 2 days ago
Самый лучший доктор...Молодец!!!
Aldona Kazlauskienė
спасибо
Фарзана Ишмаева
Спасибо!!! Очень нравиться ваше лечение.
Галина Еременко
Спасибо благодарю Павел Валериевич!
Сериктес Токкулов
Здравствуйте. Как вы считаете, кинезиология эффективно лечит или это просто новая мода ?
JustVid
JustVid 3 days ago
@доктор Евдокименко если артриты колена? Гимнастика по Бубновскому - декомпрессионные упражнения итд.
доктор Евдокименко
зависит от того, какую болезнь вы лечите.
Ольга Аверкова
Скором будущем люди перестанут ходить в больницы, зачем идти туда за мешком таблеток, когда есть такие врачи как вы, джошуа, астровский!без платно и без ущерба для здоровья!!!
Ольга Михайловская
Здравствуйте доктор! Выполняю Ваши упражнения после перенесеной пневмонии.Спасибо Вам огромное! Чувствую себя хорошо.
Irina123 S
Irina123 S 4 days ago
Чуть одуревшая от болезни в 4 утра,стала делать гимнастику,почти сразу стало полегче.
Adam Grozny
Adam Grozny 4 days ago
🙄🙄🙄🤔
Анжелика Кравченко
Добрый день. Скажите, пожалуйста при саркоидозе легких эффективны эти упражнения?
Татьяна Варламова
Здравствуйте, мои дорогие, у меня улучшилось настроение и сон, спасибо вам большое, вам здоровья и благополучия
Ирина К
Ирина К 4 days ago
Класс. Отходит мокрота.
O Z
O Z 5 days ago
Правильно ли я поняла, что во всех упражнения, кроме последнего, вдох и выдох надо делать только носом?
я я
я я 5 days ago
Доктор, я не успеваю за Ланой. Можно ли делать их чуть медленней, чем Вы показываете. И еще, у меня после выполнения упражнений какие-то странные ощущения в груди.Норма ли это? И как долго это может быть? У меня хр.бронхит, фиброз. Делаю каждый день, иногда 2 раза в день. Очень хочется продолжать, но не могу понять свою реакцию на них. Что Вы можете посоветовать в данном случае. С ув. Ваша подписчица.
Мавжуда Турдыева
Долгих лет жизни вам наш целитель
Нина Колеватых
Уважаемый доктор! Подойдут ли эти упражнения в варианте: в связи с карантином и в силу возраста,редко выходила из дома, недостаток физ.нагрузок. Сейчас чувствую затруднительное дыхание,одышку. Заранее благодарю за ответ.
доктор Евдокименко
подойдут.
Елена Весна
Скажите, при Ковиде возможно снижение веса? Я похудела на 5 кг. Для меня это много. При росте 173 см вес мой 53 кг. Не могу набрать вес. Что делать?
Amalia M
Amalia M 4 days ago
Тоже скинула 4 кг , при росте 168 49 теперь мой вес
Екатерина Алексеева
возможно снижение веса. как только поправитесь вес сам наберется, не переживайте. как придете в себя занимайтесь больше спортом, и массу так наберёте)))
Инна В.
Инна В. 5 days ago
Мне Ковид не проверили, но я похудела на 5кг при росте 160см и весе 49,5кг.
доктор Евдокименко
просто потребуется время.
Юлия Полежаева
Здравствуйте, а можно вылечить гпод дыхательной гимнастикой? Очень Вас прошу снять ролик про гпод
Лилия Баймухаметова
Снимается боль после упражнений,спасибо.
Лилия Баймухаметова
Хорошо действует упражнение.Спасибо.
Лилия Баймухаметова
Спасибо.
Айнур Крыкбаева
Доктор здравствуйте! После перенесенного заболевания 2,5 недели как выписали из больницы, психосоматика не дает мне лежать на спине-на легких. Сплю только на боку левом либо правом, а так хочется полежать иногда на спине, в связи с этим вопрос, можно сейчас уже лежать и спать на спине?
доктор Евдокименко
лучше пока не спать на спине
Ольга Коновалова
Здравствуйте, доктор. Делаю упражнения 4 дня по 2 раза в день. Дышать стало гораздо легче, прошло ощущение нехватки воздуха и неполного вдоха. Но появилось ощущение отхождения мокроты. Нормально ли это?
Лена Габдрахманова
Уважаемый доктор,здравствуйте и процветайте!Благодарю Вас за хорошие советы!Подписалась на Вас и с радостью просматриваю все ваши видео.У меня есть вопрос к Вам,буду очень благодарна,если получу на него ответ!После перенесённой пневмонии в апреле месяце,периодически болит область правого лёгкого(понимаю,что болит плевра,а не само лёгкое),бывает трудно вдохнуть воздух и повышается темп. до 37 гр.На повторном КТ увидела такое выражение-определяется дополнительная плевра,пульмонолог в мае месяце не стала особо разглядывать мой снимок и его описание.Что это может значить?Благодарю!
доктор Евдокименко
извините, не могу сказать только по описанию. Мне всегда нужно видеть сам снимок.
Mikhriza Avakrieva
Что значит миастинальная лимфоаденопатия?
Наталья Феклина
Доброго день! Что посоветуете припароксизме, фибрилляция и мерцательной аритмии! Возможны ли вообще какие - либо упражнения? Спасибо...
Наталья Феклина
доктор Евдокименко д
доктор Евдокименко
ruvid.net/video/video-dU1iBvzhpw4.html&t
Olga I
Olga I 8 days ago
Спасибо,понравилась гимнастика,делаю с удовольствием
Оксана Лупенко
Спасибо правда помогает, дыхание стало легче
Глосс
Глосс 8 days ago
Благодарю, переболел ковидом и уже больше месяца мучает одышка и боль в лёгких. Буду делать рекомендованную вами гимнастику)
Лена Габдрахманова
@Максат Толтаков у меня уже 4 месяца держится
Максат Толтаков
Вы как болели?У меня например 1день температура была и горло болел на следующий день уже это все прошло но появилось боль в груди при глубоком вдохе и отдышка и вот уже почти месяц а отдышка не проходить...у Вас также?
Лилия Баймухаметова
Спасибо.
Раиль Гильмуллин
Делаю гимнастику для профилактики уже 2 недели. Нервы успокаивает, сплю хорошо. Спасиба вам мой любимый доктор.
Латифа дик
Здравствуйте, доктор! Почему нельзя беременным? У меня 7-ой месяц беременности, сделала упражнения, недомоганий не почувствовала
доктор Евдокименко
мы не знаем, как отреагирует организм у беременных.
Marina Vardakova
Marina Vardakova 9 days ago
Нравится что все рассказано показано в спокойном ритме, можно все успеть понять услышать осознать и повторять. Спасибо!
Татьяна Солопова
ДОКТОР СДЕЛАЙТЕ ПРОГРАММУ ПРО ГЕПАТИТ С. Я ДУМАЮ МНОГИМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО. ЗАРАНЕЕ СПАСИБО, ВАША ПОДПИЩИЦА .
Nasipa Musakulova
Доктор Евдокииенко , Вы посланы нам Всевышним🙏🤲🏻❤️.
Ravshan Halilov
Ravshan Halilov 9 days ago
Здравствуйте доктор у меня аллергическое астма как мне лечится можно-ли победить астму
я я
я я 9 days ago
Здравствуйте,уважаемый доктор! Диагнз: хр.бронхит, фиброз. Начала делать Вашу гимнастику,которая мне очень нравится, иногда делаю упр. по Стрельниковой, принимаю артрон комплекс против болей в спине. По утрам начались боли в суставах и мышцах рук и ног. Скажите, пожалуйста, может ли это быть связано с выполнением упражнений? И еще, после выполнения комплекса упражнений появляются какие-то ощущения в середине груди, которые потом проходят. Норма ли это?
Сергей Рева
@я я Попробуйте сдать тест на антитела. Мы всей семьей так и сделали, хотя ПЦР отрицательный.
я я
я я 7 days ago
@SalygerИзвините, но я вижу, Вы довольно компетентны, если можно поясните, что такое дыхательный тест, как его делать?
я я
я я 7 days ago
@Ольга Бутина Вот и у меня такая же история. Перед тестом, как я уже писала, который берется из носоглотки все вымыть и прийти на анализ. Даже не предупредили, что рот не полоскать, зубы не чистить, нос не высмаркивать, извините. Вот как встали так и идите. И у меня поставили хр.бронхит и тоже КТ показало фиброз, кашель сохраняется. Теперь еще к пульмонологу направления не допроситься. Вот так нас лечат.
Ольга Бутина
@я я я тоже проходила тест на короновирус с отрицательным результатом и мне врач ничего не говорила, что к этому тесту надо как то специально готовиться. Поставили диагноз вирусный бронхит. Кашель так до конца и не прошел и КТ показало фиброз лёгких. Делаю сейчас дыхательные упражнения для легких.
Salyger
Salyger 8 days ago
@я я Я имеею ввиду дыхательный тест, 30 секунд это уже не плохо. Страшный враг в этом случаи это нервный срыв, нервозность , а отсюда депрессия. По этому уделите этой стороне особое внимание.
Игорь Прохоревич
Доброго дня Уважаемый Доктор! Моей супруге 58 лет. В июле она заболела попала с больницу с диагнозом: Внебольничная двухстороняя пневомония средней тяжести ДН 1-2, CjVID 19, не индифицирован, с поражением легких 96% , сейчас выписана домой с 45% поражения легких. Выписаны таблетки Азитромицин, тромбопол и амброксил, подскажите, очень Вас прошу, что еще можно сделать для восстановления функции легких!!
доктор Евдокименко
ruvid.net/video/video-ehqeYyybk-E.html&t
Халбуви Дараева
Огромное спасибо дай Бог Вам здоровья
Сергей Корчков
Уважаемый доктор, мне сказали фиброз лёгких, как быть с вашей гимнастикой, можно её делать?
Сергей Корчков
@я я приписали уколы сульфокамфокаин и алоэ под кожу... Колю уколы и делаю гимнастику... Мне кажется для меня 5-6 раз одно упражнение мало... Можно ли больше делать повторы? Спасибо...
я я
я я 9 days ago
Если можете ответьте, что Вам назначили при фиброзе. Мой врач этот диагноз игнорирует.
доктор Евдокименко
нужно делать.
Ayjahan Yollybayeva
Здравствуйте доктор. Делала рентген сказали острый бронхит..температура была 37 и чувствовала боль в грудной клетке и задыхалась все время. Так длится уже 10 дней правда нет теперь температуры принимала уколы все хорошо вроде но вот не перестаю задыхаться начала делать гимнастику вроде как помогает спасибо Вам огромное доктор. Надеюсь очень со временем перестану задыхаться😊🙏🏻
Mikhriza Avakrieva
Mikhriza Avakrieva 10 days ago
Доктор по утрам сильная слабость, по кт хр бронхит, миастинальная лимфоаденопатия! Назначили антибиотик, систему с аскорбинка, ксарелто, дексаметазон, но слабость не уходит! Что посоветуете
Mikhriza Avakrieva
Mikhriza Avakrieva 10 days ago
Доктор вот моим диагнозам это тоже признак ковид?
доктор Евдокименко
ruvid.net/video/video-ehqeYyybk-E.html&t
Инна Ильясова
Спасибо, вам, за замечательные упражнения.
Вера Семенова
Спасибо вам доктор за гимнастику. После гимнастики у меня появляется зевота. Нормально ли это?
Roman Rom
Roman Rom 11 days ago
Прекрасно! Я занимаюсь тайбо . Можно сразу вернуться к этому виду фитнеса?
доктор Евдокименко
только начинать очень понемногу и постепенно.
Камилла Джураева
Спасибо доктор, после упражнений у меня то-ли макрота то-ли какие-то фигалики начали выходить . Но самое главное мне стало намного лучше. Просто когда делаю упражнение немного боли в лёгких , если это не страшно , то я буду продолжать делать упражнение оно действительно помогает.
Анна Соснова
Здравтвуйте доктор! После болезни сохраняются боли в спине. Прямо сейчас, вместе с вами попробовала сделать эти упражнения. Вроде все нормально перенесла. Только почемуто после каждого упражнения постоянно зевала. Прям приступами какими то. Это так надо? И еще вопрос, выдыхать через нос или через рот? Кроме последнего, там понятно. Благодарю вас!
superman11129
superman11129 10 days ago
Боли в спине могут какое-то время сохраняться, это последствия пневмонии, потливость ещё. Зевание-это признак гипоксии, контролируйте сатурацию.
Альбина Савченко
Гнгнн
Альбина Савченко
Здь то
Гульмира Гульмира
Здравствуйте, у меня подозрение на вирус прошло уже 22 дня к врачу не ходила, только по телефону , присутствует небольшой кашель но не постоянно, вы рекомендовали мне амброгексал или что то подобное я пила Амбробене, он закончился, в аптеке нашла амбро и проспан взяла оба, кашель у меня сухой, не подскажете что лучше из этих двух препаратов поменять?
Гульмира Гульмира
Применять
Наталья Беляева
Благодарю!!!!!!! ДОКТОР ВЫ СУПЕР!!!!!!!
Татьяна Васильева
Спасибо, доктор за ваши рекомендации. Болеем с дочерью вторую неделю. Сейчас наблюдается слабость и дикое потоотделение. Меняем одежду постоянно, волосы на голове как после бани, такие мокрые. У меня абструктивный хронический бронхит, после выполнения упражнений болит спина в районе лопаток. Еще стараюсь часто надувать шарик. Но у моей дочери наблюдается часто атаки паники, страха, а порой истерии по-любому поводу. Что вы можете посоветовать? Когда заболели , то придерживались вашим рекомендациям по лимонным препаратам. С уважением. И еще раз большое вам спасибо за ваше терпение и вашу доброту и отзывчивость.
Татьяна Васильева
По имунным препаратам, а не по лимонным.
Лилия Сулейманова
Здравствуйте, доктор! Делаю Ваши упражнения уже неделю, 2 раза в день. Спина становится мокрой, но так легко дышать!!! Спасибо большое, надеюсь, мне это поможет после перенесенного лечения пневмонии. Но вот кашель немного держится.
Mr Mairman
Mr Mairman 12 days ago
Доктор Вы наш Стивен Сигал, только по здоровью. Спасибо И Вам тоже желаем не болеть!!!
Next videos