Dark

Вегетарианство, веганство, СЕ - 7 советов новичкам

Silvia Sahakyan
Subscribe
Views 81 128
95% 2 327 104
Comments 176
NF NF
NF NF 21 day ago
Я в самом начале перехода на вегетарианство. Оказалось что не есть животную пищу не так то сложно , но вот выдержать давление окружающих это для меня целая катастрофа. 27 лет никого не интересовало что я ем а тут вдруг как озвирели все . Я не распростроняюсь об отказе от мяса и рыбы , но люди это замечают сами . Я очень люблю море продукты и тут в друг я в ресторане их не заказываю , у друзей и семьи шок . Они думают что я сошла с ума или попала в какую-то секту ... А на самом деле меня просто достало сонное состояние , не хватка энергии, и проблемы с кожей . Почему когда кто то бухает или есть фастфуд никто не подходит и не говорит что ты от этого умрёшь, но как только нет мяса и рыбы то все жизнь закончена . Посоветуйте как с этим справиться .Пожалуйста.
Маргарита Андрюхина
по-моему в 2018 году вы опять начали есть животных... как вы можете рассказывать про ошибки, если сами сорвались?(( грустно мне(
Андрей Тищенко
Просто посмотрите фильм ”земляне”. Я посмотрю как после его просмотра вы будете есть мясо...
Андрей Тищенко
Вот ты прикольная)))
Мария Зимовская
Вы просто сумасшедший заряд позитивной энергии 😉
Lena Gavryliuk
Lena Gavryliuk 3 months ago
Делюсь своим опытом. Мне сейчас 32 года. 10 лет я не ела мяса, а также ела мало белковой пищи животного происхождения (творог, кефир, яйца, сычужные сыры, рыба) и жира (амега3). Через 8 лет после начала диеты начался нерегулярный цикл, где-то 8 раз в год. Я пошла к своему гинекологу, он сказал, что надо кушать мясо и рожать. Я ему не поверила и перешла на лечение к гинекологу-вегетарианцу Шакун Татьяне (роддом 2 г. Киёв), гомеопатию назначал её муж Шакун Сергей (Академия Целостного Мировозрения г. Киев). То, что я из-за их халатности потеряла 2 драгоценных года, это уже совсем другая история. Татьяна мне говорила делать только узи и мазок, когда я их просила сдать анализы на гормоны, они говорили, что не нужно. Так же они мне не говорили, что мне срочно нужно рожать. Берегитесь этих шарлатанов Шакун Татьяны и Сергея. Так было 2 года. Потом пропали в очередной раз месячные, я пошла все к тем же врачам, сделали узи и мне назначили: "Сепия 6с-по 5круп.1р/д-2недели. Затем: Пульсатилла 6с-по 5круп.1р/д-2недели. И так по схеме 2месяца". Месяц принимая эти препараты, я поняла что здесь что-то не то. Пошла на другую консультацию и узнала, что у меня в яичниках нету доминирующего фолликула и эндометрий 1мм, мне объяснили что у меня ранее истощение яичников (гормоны ФСГ=95, АМГ=0,08). Нормы для моего возраста ФСГ до 25, АМГ=0,9-6,7. Потом мы с мужем были в 4 репродуктивных клиниках, никто не взял меня на эко, и подтвердили диагноз (так как стимуляцию яичников делаю когда есть яйцеклетки). Я вернулась к своему прежнему врачу, начала пить Дуфастон. Этот врач сказал, что у него была клиентка с такой же проблемой, под его контролем она родила, хотя перед этим в одной из клиник Германии ей сказали, что у нее не будит детей. В Киеве такой проблемой занимаются врачи высшей категории Болеслав Болеславович (Октябрьская больница) и Рымаренко Виталий (Медиком). Рымаренко Виталий говорит, что только индусы могут не есть мясо, так как у них другая ферментная система. Мой диетолог говорит, что можно не есть мясо, а вот если исключить рыбу и другие белки животного происхождения-то здоровья не будет. 2 эти врача и диетолог подтвердили, что основная причина моих проблем со здоровьем-вегетарианство. Я уже кушаю мясо пол года, выучилась на диетолога. Берегите себя смолоду, не подвергайтесь новомодным теория спасения мира - исключить животный белок из рациона. Если есть вопросы по моей истории, можете писать в Вайбер +380935335057 (могу выслать анализы и диагнозы). Также если хотите я вам могу рассчитать суточную норму белка, дать расписанную диету, рассказать как выбрать творог, кефир, сыры по составу, какое мясо, рыбу надо кушать и многое другое. P.S. Девушки, если у вас начались проблемы с циклом и вы едите мало белковых продуктов животного происхождения и жиров, мой вам совет - БЕЙТЕ ТРЕВОГУ. Быстро к хорошему гинекологу и диетологу, сдавайте на гормоны и быстр восстанавливайте цикл. То, что сегодня ещё можно легко восстановить, через несколько лет вам будет намного тяжелее или даже не возможно и как следствие наступление раннего климакса.
tezka2
tezka2 4 months ago
Мимимиммимимииии
Руслан Понаморёв
Я очень люблю животных особенно куриц, свиней и коров. Я ем мясо потому что если я его не буду есть то все курицы, Я тоже много с кем общался(с разными веганами) и у них тоже нечего не изменилось со здоровьем, кроми того что из за них не радилось на этот свет кучю животных. свиньи и коровы ВЫМРУТ так как их некто не будет выращивать(РАЗВОДИТЬ) так как они не каму будут не нужны, без человека они не выживут. или ВЫ хотите у себя в квартире держыть коров с быком? А кошки и собаки там есть нечево они худые и не вкусные, да ещё и правильно готовить надо а это очень сложно+ у них нет спициальных прививок и могут перенасить довольно много болезней. Не нравится трупов есть покупай живых куриц сам ощипывай и готовь если все быстро сделаеш не успеет сгнить. а ещё лучьше сам выращивай. хотя говарят просроченное мясо с душком полезней так ка его уже начели есть бактерии, сам по себе человек без бактерий усваивает мясо 0% А с бактериями 10-1%. а человек ест уже какашки этих бактерий.Но бактерий в аргонизме в кешечнике уже у всех очень много, своя микро флора и свой баланс разнообразия бактерий бри поедании бактерий определеннного вида может произойти дис баланс (панос , диария). Но кипячение (варка часа 2) убеват всех жывых бактерий. Животные едят траву или мясо а человек ест фрукты в них больше сахара а сответственно колорий ну и питательных веществ. ФРУКТЫ ещё болшеше и быстрее разлогаются в аргонизме. Сорванный фрукт или трова это тоже труп. а чтоб получить яблочный сок ты видил как на яблочной скотобойне разделывают яблоки и после этого как ты можжеш пить этот сок. да и животное мясо вбирает всебя только самое полезное и нужное в отличии от растений. напривмер полей ты белую розу с черным красителем и она изменит цвет на чёрную. и дабавь тотже кроситель корове и сней нечего не будет.(корова не станит менять свой цвет). Но фрукты обсалютно все это ГМО (ну или СЕЛЕКЦИЯ кому ка больше нравится это одно и тоже.) (посмотри видео как выгледели фрукты и овощи до селекции) да и при выращивании фруктов добавлят кучю химии (удобрений, газов для транспортировки и тд...) поэтому вреда от фруктов даже больше чем от мяса. Как и яблоня не способна без человека выжить в природе напр.: чтоб создать яблоню сначало сажаю дикарку а потом её привевают тем сортом яблок кторый хочеш получить. Или бананы или яблоки-желтые и тд их срывают зелеными накачивают газом чтоб они не желтели и везут на короблях несколько месяцев потом наооборот накачивают газом чтоб они наоборот как можно быстрей(1-10 дней) пожелтели. Или вы как обьясните каким образом бананы из африки попадают к нам в магазин, ну или почему они у меня в холодильнеке (или на столе) портятся за два дня.??? ТОЛСТЕЮТ от сладких булочек в них много сахараи и жыра а сахар сначало аргонизму надо превратить в жир а потом расщепить этот жир на быструю энергию калллории. бри большом не прирывном поедании и не подвижном образе жизни аргониз работает идеально он расщепляет все сладкое привращщая в жир, но так как ему энергия не нужна в таком большом количестве то жир не расщепляется а склодируется(на капливается на прозапас) в аргонизме. так как была потрачина энергия на содание жыра из сахора выкидывать его жалко аргонизму. Щас рис и шоколад и тд научились делать из пластмасы(палетеленовых пакетов и тд). КОРОЧЕ ВСЕ ХОРОШО ЧТО В МЕРУ.+ РАЗНООБРАЗИЕ В ПИЩЕ ЭТО ХОРОШО. Я вот вообще 9 лет в неприрывном запое пью только водку и курю сегареты вместе с женой и тд.. (больше нечего не ем) и чуствую себя прекрасно. и что? что это меняет? правдо уже как год бросил, теперь во время очень быстрого бега перестало учещаться дыхание. водка это какшки дрозжей. а дрозжи едят сахар. а также дрозьжи есть на яблоках, ну и конечно же в хлебе.
Ms_ Perfume
Ms_ Perfume 5 months ago
Сильвия, очень позитивно, грамотно, доходчиво объясненили! Благодарю!!!
Inna Nudnenko
Inna Nudnenko 6 months ago
думала услышать историю про веганство, в итоге наигранный рассказ-совет, какой быть или не быть с родственниками, советы про не навязывание своего мнения... такая чушь
SORRY здесь VEGANS
У меня переход на веганство начался с поста. Когда он закончился, я поняла, что больше не буду есть животную пищу.
Люблю Собак
Артарексию я совершила артарексию
Антонина Бабаева
А что ж плохого в хумусе и картошке жареной)) я уж думала под срывом вы подразумевали яйца или молочные продукты
Анастасия Зизевская
Спасибо,очень полезная информация
Полина Неустроев
Очень полезное и даже вдохновляющие видио. Спасибо.
Рауф Абдул
Рауф Абдул 11 months ago
Спасибо 🌷 🌷 🌷 👳
Лера Алёхина
💚😚🌌😊
Daka Datova
Daka Datova Year ago
солнышко наше, удачи тебе!
Dasha Datsenko
Не переходите резко на веганство/сыроедение! Начитавшись про СЕ решила переходить. Месяц продержалась, а потом начались срывы. Я просто не могла остановиться. Ела все подряд и в больших количествах. Потом появилась булимия и зависимость от еды (особенно сладостей). Ела постоянно! Ужас! Сейчас как вспомню аж жутко становится. Желудок отвык нормально работать. Потом благодаря близкому человеку я сходила к психиатру. Он назначил какие-то таблетки, но они мне уже не были нужны. Я как-то одумалась что-ли. Для начала наладила режим питания 4-5 раз в день. Потом перешла на вегетарианство, и сейчас стараюсь придерживаться веганства. Да, срывы бывают, но они не такие большие как раньше и не так часто. Так что любите себя, делайте хотя бы 10 мин упражнений в день и меняйте план питания постепенно. Надеюсь кому-то поможет моя история!
Aslan Badaev
Aslan Badaev Year ago
Какая хорошенькая девочка!!!
чайник
чайник Year ago
Да что ты пищишь? Ааааааааааа!!!!!
Артем  Нестеров
Привет! Можно ли заработать анарексию на сыроедении? Я был худым, а на переходе (уже пол года) я сбросил ещё сообщения илрграмм 8. Жена в шоке! Ты себя ухайдокаешь!! А я не хочу отступать! Но иногда чувствую себя так хреново, что кажется вот вот сдохну! Потом становится легче. Ем пророщенную гречку я пшеницу, салаты, овощи и фрукты... Иногда мне подсовывают вареное.
Haus official
Haus official Year ago
весёлая девушка, просто слушаешь и улыбка на лице появляется)
Славь Правь
Бред -на счет сухофруктов и орехов! Их можно и нужно есть вместе! П.с. Девушка так разговаривает -как плачет(если просто слушать!) слишком наигранное «улыбание»-как рекламу смотришь🤦🏼‍♀️
Просто Я
Я считаю, надо резко
Mr. Жукински
Почему шкаф стоит наполовину на плитке, наполовину на доске?
Максим Васильев
Чудесная девушка! Единомышленникам питания ассалам!!!
kariname88
kariname88 Year ago
Как я перешла на вегетарианство? VLOG ruvid.net/video/video-Uicuu5mZOlw.html
Feruzakhon Buzrukov
Спасибо 😊
Ross. nm7
Ross. nm7 Year ago
Смотрю такой как она рассказывает свои совети про веганство, пфф и ниже вижу видео как она вернулась к мясо😂
Ось Мира
Интересно как будет "звучать" Ваш тембр голоса в 50 )
Ксения Серебрякова
Очень красивая и приятная девушка! Весьма полезные советы!!!
Alena Andenko
Alena Andenko Year ago
Мне так нравится как ты прощаешься:)
Снежана Морозова
Вы знаете английский?
Виктория головко
я просто не ем мясо,но ем яйца и люблю творог (
G. I. R.
G. I. R. Year ago
Я резко перешел на сыроедение и считаю что именно так и надо, все остальное чушь.
Маргарита Андрюхина
я тоже резко за один день решила быть веганом. Прошло 10 месяцев, отлично себя чувствую)
Алёша Качок
Алёша Качок 10 months ago
ну и как оно? продолжаешь? доволен?
Mr. Жукински
Это как с религией :)))
Тарас Мамлялюк
Ильмир Гариев если честно, я не нашёл научной аргументации в пользу того что вареная еда вредная
Ната Кремлёва
Она уже мясоедка!!!! Не слушайте.
Сергей Дан
Ната Кремлёва в смысле?
Lyaska
Lyaska Year ago
Я не понимаю, если для этого надо прям приучаться. И если в начале тебе гарантировано плохо (и не факт, что и в будущем не будет, все таки примеры есть), то почему кто то говорит что это здорОво
Mizzy R.
Mizzy R. 2 years ago
Вегетарианство - это болезнь ...
Mizzy R.
Mizzy R. 2 years ago
первый (*СОРНЯК*) пошёл
Julia chan
Julia chan 2 years ago
классное видео!!!Я вегетарианка с 2 лет уже 10 лет не ела мясо и животные жиры и не жалею об этом.
Vertolette
Vertolette 2 years ago
вот ты пищалка такая прикольная
Мариновский
Всем женщинам, которые причисляют себя к чистым вегетарианцам и склонны к другим культовым заблуждениям, надо следить за собой и своим питанием во время беременности. Последствия могут быть трагичны. Примеров огромное количество. В Средней Азии, к примеру, не принято женщин кормить до того времени, пока у них не появится довольно большой живот. Обычно в это время уже бывает поздно. Нейрогенез - формирование нейронов в мозге, становление их связей, происходит в очень ранний период. Цена белковому голоданию известна. Некоторая задержка развития ребенка гарантирована. Таких традиций в мире очень много. Да и отношение к женщине известно. Это все отражается на интеллекте потомков. Не стоит этого делать, если вам дорого будущее ваших детей. Мозг, особенно у ребенка, растет за счет белков и жиров. Если не будет белка животного происхождения, то никакие углеводы это не компенсируют.
Slava Degusar
Slava Degusar Year ago
Zhanna Sabua Слоны тоже в опасности только этого не понимают))
Zhanna Sabua
Zhanna Sabua 2 years ago
Мариновский Бедные слоны и бегемоты, как они без животного белка..
Мария Wayjlt
Мария Wayjlt 2 years ago
вы похожи чуть чуть на машу вей вы очень красивая
Мария Wayjlt
Мария Wayjlt 2 years ago
спасибо
Екатерина Безменова
Насчет сочетания продуктов было интересно.
Иван Воронин
Голодного вегана праной не накормишь.
Katerina Petrova
Katerina Petrova 2 years ago
спасибо большое за видео) стоит заняться сочетанием продуктов, раньше не уделяла этому особого внимания. По поводу информации, перешла на веганство 2 месяца назад и хочется просто кричать, как людей дезинформируют, хотя это неверно, у каждого свой путь развития, скажем.) Буду стараться больше уделять этому внимания и не навязывать, спасибо ♥
Cash
Cash 2 years ago
Вчера сьел корову
Анна Пасечник Pasichnyk
Чудесная волшебная мудрая девушка! Вдохновляете! очень согласна) по поводу маленьких рееедких отступлений )) дружбы с собой , своим телом! спасибо за классное видео! попробуйте добавить дыхательные практики для нового прилив а вдохновения и открытий! мы ведь пытаем не только свое физическое тело)) самого доброго и тёплого Вам дня☺☺☺💜💛💚💙
Black Gold
Black Gold 2 years ago
А фрукты на голодный желудок раздражают слизистую Их нужно кушать через час после основного приема пищи
Next videos
HUSTLERS TRAILER PREMIERE!
2:32
Finally: THE HOARDING ROOM
23:05